Համեմատել Pickle relish և Չինական խոհանոց սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +12.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +67.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +340% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +161.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +614.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +90% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -62.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +880% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +1060% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +687.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +164% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +6228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +973.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +4400% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին K | 51.3µg | 43% | |
| Նատրիում | 1091mg | 409mg | 30% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.264g | 17% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.11g | 2.13g | 13% |
| Վիտամին C | 1mg | 11.6mg | 12% |
| Ցինկ | 0.21mg | 1.5mg | 12% |
| Սելեն | 0µg | 6.7µg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 1.5g | 7.08g | 11% |
| Վիտամին B6 | 0.015mg | 0.161mg | 11% |
| Folate, total | 1µg | 45µg | 11% |
| 18:2 n-6 c,c | 1.803g | 11% | |
| Վիտամին B5 | 0.007mg | 0.443mg | 9% |
| Ճարպեր | 0.46g | 5.3g | 7% |
| Վիտամին A | 8µg | 63µg | 6% |
| Մանգան | 0.015mg | 0.147mg | 6% |
| Choline, total | 34.5mg | 6% | |
| Ածխաջրեր | 23.35g | 7.29g | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 14mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 40mg | 76mg | 5% |
| Վիտամին E | 0.82mg | 5% | |
| Վիտամին B3 | 0.5mg | 1.32mg | 5% |
| Կալիում | 78mg | 204mg | 4% |
| Պղինձ | 0.082mg | 0.049mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.044g | 0.978g | 4% |
| Կալցիում | 5mg | 22mg | 2% |
| Երկաթ | 1.25mg | 1.11mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.227g | 1.217g | 2% |
| Կալորիականություն | 91kcal | 105kcal | 1% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Մագնեզիում | 19mg | 15mg | 1% |
| Օսլա | 1.82g | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.04mg | 0.033mg | 1% |
| Վիտամին B2 | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.55g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 1.6g | 6.7g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 607kcal | 148kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 110g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 7.7 | 3.4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 21.85g | 5.79g | N/A |
| Վիտամին D | 0 IU | 3 IU | 0% |
| Շաքար | 2.41g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 1.5g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.058g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.019mg | 0.083mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.047mg | 0.313mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.05mg | 0.314mg | 0% |
| Լեյցին | 0.075mg | 0.525mg | 0% |
| Լիզին | 0.069mg | 0.552mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.018mg | 0.158mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.046mg | 0.317mg | 0% |
| Վալին | 0.056mg | 0.327mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.03mg | 0.207mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.004g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.001g | N/A | |
| 22:5 n-3 (DPA) | 0.005g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.001g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.004g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.5 գ
Ճարպեր:
0.46 գ
Ածխաջրեր:
23.35 գ
Ջուր:
71.65 գ
Այլ:
3.04 գ
Սպիտակուցներ:
7.08 գ
Ճարպեր:
5.3 գ
Ածխաջրեր:
7.29 գ
Ջուր:
78.82 գ
Այլ:
1.51 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +220.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +372% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1052.2% |
հավասար
Ջուր
~78.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.044 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.227 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.11 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.978 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.217 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.13 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -95.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +436.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1836.4% |
