Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Տաք ուտեստներ, աղցաններ
  4. Prawn crackers (Shrimp chips)
  5. Compare
  6. Prawn crackers (Shrimp chips) vs. Kellogg's Apple Jacks

Համեմատել Prawn crackers (Shrimp chips) և Kellogg's Apple Jacks սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
7
:
3
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +148.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +172.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +125.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +328.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +491.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +742.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +291.3%
Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 6% 72% 52% 82% 18% 75% 38% 74% 280% 181%
Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 4% 604% 21% 30% 10% 61% 148% 33% 66% 31%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +148.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +172.9%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +72.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +125.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +328.9%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +491.1%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +742.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +291.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
10
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +407.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1570.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +580.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +728.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1452.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +26900%
հավասար Վիտամին B5 - 0.345
Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 66% 0% 0% 67% 21% 50% 20% 50% 18% 3% 32%
Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 108% 3% 108% 180% 335% 351% 336% 21% 414% 268% 676% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +2633.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +3100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +407.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +1570.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +580.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +728.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +1452.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +26900%
հավասար Վիտամին B5 - 0.345

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
4
:
1
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +425.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +188.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +49.3%
Prawn crackers (Shrimp chips)
7% 18% 59% 14% 2%
Սպիտակուցներ: 7.14 գ
Ճարպեր: 17.86 գ
Ածխաջրեր: 59.09 գ
Ջուր: 13.6 գ
Այլ: 2.31 գ
Kellogg's Apple Jacks
5% 3% 88% 3%
Սպիտակուցներ: 5.1 գ
Ճարպեր: 3.4 գ
Ածխաջրեր: 88.2 գ
Ջուր: 2.5 գ
Այլ: 0.8 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +40%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +425.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +444%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +188.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +49.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
2
:
1
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1232.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +341.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -64.5%
Prawn crackers (Shrimp chips)
31% 46% 23%
Հագեցած ճարպ: 5.357 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 7.997 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 3.971 գ
Kellogg's Apple Jacks
56% 18% 26%
Հագեցած ճարպ: 1.9 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.6 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.9 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +1232.8%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +341.2%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -64.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Prawn crackers (Shrimp chips) Kellogg's Apple Jacks
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Kellogg's Apple Jacks Opinion
Զուտ ածխաջրեր 53.49g 78.9g Kellogg's Apple Jacks
Սպիտակուցներ 7.14g 5.1g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ճարպեր 17.86g 3.4g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ածխաջրեր 59.09g 88.2g Kellogg's Apple Jacks
Կալորիականություն 426kcal 375kcal Prawn crackers (Shrimp chips)
Օսլա 30.36g Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆրուկտոզա 0.02g Prawn crackers (Shrimp chips)
Շաքար 21.43g 43.7g Prawn crackers (Shrimp chips)
Բջջանյութ(Fiber) 5.6g 9.3g Kellogg's Apple Jacks
Կալցիում 20mg 12mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Երկաթ 1.91mg 16.1mg Kellogg's Apple Jacks
Մագնեզիում 72mg 29mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆոսֆոր 191mg 70mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Կալիում 193mg 112mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Նատրիում 571mg 466mg Kellogg's Apple Jacks
Ցինկ 1.38mg 5.4mg Kellogg's Apple Jacks
Պղինձ 0.221mg 0.098mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մանգան 2.14mg 0.499mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Սելեն 33.1µg 5.6µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին A 0IU 1786IU Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին A, RAE 0µg 527µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին E 3.28mg 0.12mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վիտամին D 0IU 143IU Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 3.6µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին C 0mg 54mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B1 0.264mg 1.34mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B2 0.091mg 1.52mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B3 2.631mg 17.9mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B5 0.321mg 0.345mg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B6 0.216mg 1.79mg Kellogg's Apple Jacks
Folate, total 23µg 357µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին B12 0.02µg 5.4µg Kellogg's Apple Jacks
Վիտամին K 12.8µg 0.4µg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրիպտոֆան 0.094mg 0.06mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Տրեոնին 0.2mg 0.18mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Իզոլեյցին 0.242mg 0.192mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լեյցին 0.489mg 0.468mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Լիզին 0.208mg 0.132mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Մեթիոնին 0.126mg 0.084mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Ֆենիլալանին 0.367mg 0.252mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Վալին 0.306mg 0.264mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Հիստիդին 0.192mg 0.144mg Prawn crackers (Shrimp chips)
Խոլեստերին 2mg 0mg Kellogg's Apple Jacks
Տրանս ճարպ 0.066g 0g Kellogg's Apple Jacks
Հագեցած ճարպ 5.357g 1.9g Kellogg's Apple Jacks
22:6 n-3 (DHA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
20:5 n-3 (EPA) 0.001g 0g Prawn crackers (Shrimp chips)
Մոնոչհագեցած ճարպ 7.997g 0.6g Prawn crackers (Shrimp chips)
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.971g 0.9g Prawn crackers (Shrimp chips)

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Prawn crackers (Shrimp chips) Kellogg's Apple Jacks
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Կարտոֆիլային չիպս
Կարտոֆիլային չիպս
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Plantain chips
Plantain chips
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) vs Sweet potato chips
Sweet potato chips
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cap'n Crunch Cereal
Cap'n Crunch Cereal
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs General Mills Cheerios
General Mills Cheerios
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks vs Cocoa Krispies
Cocoa Krispies

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
27%
Prawn crackers (Shrimp chips)
233%
Kellogg's Apple Jacks
Mineral Summary Score
87%
Prawn crackers (Shrimp chips)
100%
Kellogg's Apple Jacks

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips) is lower in Շաքար (difference - 22.27g)
Which food is lower in Նատրիում?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Նատրիում (difference - 105mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Խոլեստերին (difference - 2mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.457g)
Which food is lower in glycemic index?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is lower in glycemic index (difference - 74)
Which food is richer in vitamins?
Kellogg's Apple Jacks
Kellogg's Apple Jacks is relatively richer in vitamins
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: