Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Prawn crackers (Shrimp chips) и Kellogg's Apple Jacks

Сравнить

Инфографика

Prawn crackers (Shrimp chips) vs Kellogg's Apple Jacks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 6% 17% 72% 74% 38% 82% 74% 279% 181%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 3.6% 9.9% 604% 33% 147% 30% 61% 65% 31%
Содержит больше МагнийМагний +148.3%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +72.3%
Содержит больше МедьМедь +125.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +172.9%
Содержит больше МарганецМарганец +328.9%
Содержит больше СеленСелен +491.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +291.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 66% 0% 66% 21% 49% 19% 50% 2.5% 32% 17% 9.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 176% 2.4% 54% 335% 351% 336% 21% 413% 675% 1% 268% 4.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2633.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3100%
Содержит больше ХолинХолин +134.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +407.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1570.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +580.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +728.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +26900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1452.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.345mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Prawn crackers (Shrimp chips) Kellogg's Apple Jacks DV% diff.
Витамин B12 0.02µg 5.4µg 224%
Железо 1.91mg 16.1mg 177%
Витамин B6 0.216mg 1.79mg 121%
Витамин B2 0.091mg 1.52mg 110%
Витамин B3 2.631mg 17.9mg 95%
Витамин B1 0.264mg 1.34mg 90%
Витамин B9 23µg 357µg 84%
Марганец 2.14mg 0.499mg 71%
Витамин C 0mg 54mg 60%
Витамин A 0µg 527µg 59%
Селен 33.1µg 5.6µg 50%
Цинк 1.38mg 5.4mg 37%
Жиры 17.86g 3.4g 22%
Витамин E 3.28mg 0.12mg 21%
Полиненасыщенные жиры 3.971g 0.9g 20%
Мононенасыщенные жиры 7.997g 0.6g 18%
Витамин D 0µg 3.6µg 18%
Витамин D 0IU 143IU 18%
Фосфор 191mg 70mg 17%
Насыщенные жиры 5.357g 1.9g 16%
Клетчатка 5.6g 9.3g 15%
Медь 0.221mg 0.098mg 14%
Крахмал 30.36g 12%
Витамин K 12.8µg 0.4µg 10%
Углеводы 59.09g 88.2g 10%
Магний 72mg 29mg 10%
Натрий 571mg 466mg 5%
Белки 7.14g 5.1g 4%
Калорийность 426kcal 375kcal 3%
Калий 193mg 112mg 2%
Холин 17.6mg 7.5mg 2%
Кальций 20mg 12mg 1%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Чистые углеводы 53.49g 78.9g N/A
Сахар 21.43g 43.7g N/A
Витамин B5 0.321mg 0.345mg 0%
Транс-жиры 0.066g 0g N/A
Триптофан 0.094mg 0.06mg 0%
Треонин 0.2mg 0.18mg 0%
Изолейцин 0.242mg 0.192mg 0%
Лейцин 0.489mg 0.468mg 0%
Лизин 0.208mg 0.132mg 0%
Метионин 0.126mg 0.084mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0.252mg 0%
Валин 0.306mg 0.264mg 0%
Гистидин 0.192mg 0.144mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 18% 59% 14% 2%
Белки: 7.14 г
Жиры: 17.86 г
Углеводы: 59.09 г
Вода: 13.6 г
Другое: 2.31 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.1 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88.2 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +40%
Содержит больше ЖирыЖиры +425.3%
Содержит больше ВодаВода +444%
Содержит больше ДругоеДругое +188.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 46% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.357 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.997 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.971 г
56% 18% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1232.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +341.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -64.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Prawn crackers (Shrimp chips) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173160/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.