Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Raisinets և Butterfinger սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Raisinets vs Butterfinger infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0% 26% 0% 45% 0% 0% 0% 4.3% 0% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 34% 11% 19% 30% 64% 27% 42% 30% 64% 16%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +136.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +51.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -85.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 5.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 34% 0% 30% 14% 50% 22% 16% 5% 5.5% 21% 8.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Raisinets Butterfinger DV% diff.
Պղինձ 0.193mg 21%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164g 21%
Մանգան 0.49mg 21%
Վիտամին B3 2.649mg 17%
Ֆոսֆոր 97mg 14%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119g 13%
Վիտամին E 1.72mg 11%
Մագնեզիում 48mg 11%
Վիտամին B1 0.121mg 10%
Նատրիում 33mg 230mg 9%
Ցինկ 1mg 9%
Folate, total 28µg 7%
Հագեցած ճարպ 11g 9.5g 7%
Վիտամին B5 0.37mg 7%
Կալիում 220mg 6%
Վիտամին B6 0.069mg 5%
Երկաթ 1.2mg 0.79mg 5%
Կալցիում 85mg 36mg 5%
Սելեն 2.9µg 5%
Վիտամին B2 0.062mg 5%
Խոլեստերին 11mg 0mg 4%
Choline, total 15mg 3%
Ճարպեր 17g 18.9g 3%
Վիտամին K 2.2µg 2%
Կալորիականություն 422kcal 459kcal 2%
Վիտամին B12 0.04µg 2%
Սպիտակուցներ 4.4g 5.4g 2%
Վիտամին C 1.6mg 0mg 2%
Բջջանյութ(Fiber) 2.2g 2g 1%
Ածխաջրեր 71g 72.9g 1%
Զուտ ածխաջրեր 68.8g 70.9g N/A
Շաքար 59g 45.9g N/A
Տրանս ճարպ 0.08g 0.04g N/A
Կոֆեին 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 17% 71% 6%
Սպիտակուցներ: 4.4 գ
Ճարպեր: 17 գ
Ածխաջրեր: 71 գ
Ջուր: 6.4 գ
Այլ: 1.2 գ
5% 19% 73%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 18.9 գ
Ածխաջրեր: 72.9 գ
Ջուր: 1.23 գ
Այլ: 1.57 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +420.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +22.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +11.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +30.8%
հավասար Ածխաջրեր ~72.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0 գ
53% 29% 18%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.5 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.119 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.164 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -13.6%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Raisinets - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169587/nutrients
  2. Butterfinger - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167565/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: