Համեմատել Reese's pieces և Բրնձով պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +576.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +176.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2177.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +202.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +137.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1829.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +52.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -43.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +137.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +56% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1267.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +1275% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +118.2% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 16.42g | 0.967g | 70% |
| Մանգան | 1.1mg | 0.057mg | 45% |
| Պղինձ | 0.41mg | 0.018mg | 44% |
| Ճարպեր | 24.77g | 1.63g | 36% |
| Վիտամին B3 | 6.06mg | 0.443mg | 35% |
| Կալորիականություն | 497kcal | 111kcal | 19% |
| Սպիտակուցներ | 12.46g | 3.29g | 18% |
| Մագնեզիում | 88mg | 13mg | 18% |
| Ֆոսֆոր | 207mg | 87mg | 17% |
| Ածխաջրեր | 59.86g | 20.81g | 13% |
| Folate, total | 55µg | 4µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3g | 0.1g | 12% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.88g | 0.06g | 12% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.46g | 0.441g | 10% |
| Վիտամին B1 | 0.18mg | 0.075mg | 9% |
| Կալիում | 359mg | 130mg | 7% |
| Ցինկ | 1.15mg | 0.38mg | 7% |
| Վիտամին E | 0.99mg | 7% | |
| Վիտամին B2 | 0.22mg | 0.141mg | 6% |
| Վիտամին B5 | 0.61mg | 0.288mg | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.11mg | 0.035mg | 6% |
| Վիտամին A | 0µg | 46µg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 0.24µg | 5% |
| Վիտամին K | 5.9µg | 5% | |
| Choline, total | 28.7mg | 5% | |
| Վիտամին D | 0 IU | 34 IU | 4% |
| Վիտամին D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Կալցիում | 69mg | 105mg | 4% |
| Նատրիում | 194mg | 109mg | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Երկաթ | 0.49mg | 0.37mg | 2% |
| Սելեն | 0.8µg | 1.9µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 2.5g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 399kcal | 337kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 20g | 90g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.39 | 0.52 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.86g | 20.71g | N/A |
| Շաքար | 53.25g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.039mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.126mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.169mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.273mg | 0% | |
| Լիզին | 0.221mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.07mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.135mg | 0% | |
| Վալին | 0.187mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
12.46 գ
Ճարպեր:
24.77 գ
Ածխաջրեր:
59.86 գ
Ջուր:
1 գ
Այլ:
1.91 գ
Սպիտակուցներ:
3.29 գ
Ճարպեր:
1.63 գ
Ածխաջրեր:
20.81 գ
Ջուր:
73.43 գ
Այլ:
0.84 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +278.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1419.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +187.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +7243% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
16.42 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.46 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.88 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.967 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.441 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.06 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +911.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +3033.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -94.1% |
