Համեմատել Rolo և Պուդինգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +22.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -47.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +966.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +14.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +90% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +30.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +232.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 1.81g | 58% |
| Ճարպեր | 20.93g | 3.15g | 27% |
| Կալորիականություն | 474kcal | 120kcal | 18% |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 19.64g | 16% |
| Պղինձ | 0mg | 0.111mg | 12% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 0.06mg | 7% |
| Սելեն | 0µg | 3.7µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0mg | 0.326mg | 7% |
| Վիտամին D | 0 IU | 44 IU | 6% |
| Վիտամին D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Մագնեզիում | 0mg | 20mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 3.16g | 4% |
| Կալցիում | 145mg | 106mg | 4% |
| Ցինկ | 0mg | 0.48mg | 4% |
| Նատրիում | 188mg | 98mg | 4% |
| Մանգան | 0mg | 0.097mg | 4% |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 0.157mg | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 0.819g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 87mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.038mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.03mg | 2% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 0.3µg | 2% |
| Choline, total | 20.1mg | 11.3mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Խոլեստերին | 12mg | 9mg | 1% |
| Կալիում | 188mg | 150mg | 1% |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.34mg | 1% |
| Վիտամին A | 34µg | 39µg | 1% |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0.133mg | 1% |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 0.31µg | 1% |
| Folate, total | 0µg | 4µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 0.18g | 1% |
| Կոֆեին | 6mg | 2mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 2.6g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 380kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 83g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0.55 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 18.84g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 11.96g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 0.8g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +564.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +246% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +1489.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +156.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +47.2% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -87.6% |
