Համեմատել Rolo և Սնիկերս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +61.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +61.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +80% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.33µg | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 71mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.12mg | 9% | |
| Հագեցած ճարպ | 14.542g | 12.703g | 8% |
| Վիտամին E | 1.1mg | 7% | |
| Կալցիում | 145mg | 90mg | 6% |
| Կալիում | 188mg | 6% | |
| Ճարպեր | 20.93g | 24.38g | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 2.104g | 5% | |
| Սպիտակուցներ | 5.08g | 6.86g | 4% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0.9g | 1.9g | 4% |
| Վիտամին A | 34µg | 4% | |
| Choline, total | 20.1mg | 4% | |
| Երկաթ | 0.42mg | 0.68mg | 3% |
| Վիտամին K | 3.2µg | 3% | |
| Ածխաջրեր | 67.95g | 62.85g | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.265g | 2% | |
| Կոֆեին | 6mg | 2% | |
| Կալորիականություն | 474kcal | 488kcal | 1% |
| Խոլեստերին | 12mg | 9mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 1.4g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 933kcal | 711kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 20g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.16 | 0 | N/A |
| Վիտամին C | 0.9mg | 0.5mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 67.05g | 60.95g | N/A |
| Շաքար | 63.93g | 46.54g | N/A |
| Նատրիում | 188mg | 189mg | 0% |
| Վիտամին B3 | 0.04mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0g | 0.394g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +35% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +16.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~62.85g
հավասար
Ջուր
~4.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -12.6% |
