Համեմատել Skittles և Իրիս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -88.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +∞% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +33450% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Հագեցած ճարպ | 4.115g | 20.565g | 75% |
| Վիտամին C | 67.1mg | 0.2mg | 74% |
| Ճարպեր | 4.25g | 32.75g | 44% |
| Վիտամին A | 0µg | 319µg | 35% |
| Խոլեստերին | 0mg | 104mg | 35% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 8.964g | 22% | |
| Ածխաջրեր | 90.76g | 64.72g | 9% |
| Կալորիականություն | 402kcal | 560kcal | 8% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.222g | 8% | |
| Վիտամին E | 0.94mg | 6% | |
| Վիտամին B2 | 0.068mg | 5% | |
| Ֆոսֆոր | 32mg | 5% | |
| Նատրիում | 15mg | 135mg | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.11µg | 5% | |
| Կալցիում | 0mg | 34mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.134mg | 3% | |
| Վիտամին K | 2.8µg | 2% | |
| Կալիում | 51mg | 2% | |
| Սպիտակուցներ | 0.19g | 1.07g | 2% |
| Folate, total | 2µg | 1% | |
| Վիտամին B6 | 0.009mg | 1% | |
| Վիտամին B1 | 0.008mg | 1% | |
| Մագնեզիում | 4mg | 1% | |
| Սելեն | 0.8µg | 1% | |
| Ցինկ | 0.12mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 90.76g | 64.72g | N/A |
| Երկաթ | 0mg | 0.03mg | 0% |
| Շաքար | 75.92g | 63.47g | N/A |
| Պղինձ | 0.003mg | 0% | |
| Մանգան | 0.002mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.029mg | 0% | |
| Տրանս ճարպ | 0.074g | 0.674g | N/A |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.065g | N/A | |
| 18:2 n-6 c,c | 0.445g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +40.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +596.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +463.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +670.6% |
հավասար
Այլ
~0.91գ
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80% |
