Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Skor bar և Baby ruth սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Skor bar vs Baby ruth infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +56.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +10.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +330%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +62.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -27.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +323.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +462.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 9% 22% 8% 27% 14% 42% 5% 14% 0% 0%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 15% 24% 31% 41% 22% 30% 20% 75% 46% 14%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +56.7%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +10.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +330%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +54.1%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +62.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -27.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +323.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +462.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +∞%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +273.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +60.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +190%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +862.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +732.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +500%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +1025.8%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 13% 12% 3% 2% 5% 24% 3% 3% 6% 2% 27% 2% 22%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Choline, total Վիտամին K 0% 19% 0% 0% 15% 28% 24% 20% 10% 9% 8% 20% 6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +250%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +273.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +60.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +190%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +21%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +862.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +732.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +500%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, total +1025.8%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +345.2%
հավասար Ածխաջրեր - 64.8
հավասար Այլ - 1.21
3% 30% 64%
Սպիտակուցներ: 3.13 գ
Ճարպեր: 30.37 գ
Ածխաջրեր: 63.73 գ
Ջուր: 1.57 գ
Այլ: 1.2 գ
5% 22% 65% 7%
Սպիտակուցներ: 5.4 գ
Ճարպեր: 21.6 գ
Ածխաջրեր: 64.8 գ
Ջուր: 6.99 գ
Այլ: 1.21 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +40.6%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +72.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +345.2%
հավասար Ածխաջրեր - 64.8
հավասար Այլ - 1.21

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +74.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -35.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +121.5%
63% 33% 4%
Հագեցած ճարպ: 18.78 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 9.714 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.191 գ
60% 27% 13%
Հագեցած ճարպ: 12.1 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 5.557 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.638 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +74.8%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -35.6%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +121.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Skor bar Baby ruth
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Skor bar Baby ruth Opinion
Զուտ ածխաջրեր 62.43g 62.8g Baby ruth
Սպիտակուցներ 3.13g 5.4g Baby ruth
Ճարպեր 30.37g 21.6g Skor bar
Ածխաջրեր 63.73g 64.8g Baby ruth
Կալորիականություն 541kcal 459kcal Skor bar
Շաքար 59.89g 54g Baby ruth
Բջջանյութ(Fiber) 1.3g 2g Baby ruth
Կալցիում 30mg 47mg Baby ruth
Երկաթ 0.57mg 0.63mg Baby ruth
Մագնեզիում 10mg 43mg Baby ruth
Ֆոսֆոր 61mg 94mg Baby ruth
Կալիում 153mg 249mg Baby ruth
Նատրիում 317mg 230mg Baby ruth
Ցինկ 0.17mg 0.72mg Baby ruth
Պղինձ 0.04mg 0.225mg Baby ruth
Մանգան 0mg 0.351mg Baby ruth
Սելեն 0µg 2.5µg Baby ruth
Վիտամին A 204IU 0IU Skor bar
Վիտամին A, RAE 61µg 0µg Skor bar
Վիտամին E 0.58mg 0.93mg Baby ruth
Վիտամին D 3IU 0IU Skor bar
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 0µg Skor bar
Վիտամին C 0.5mg 0mg Skor bar
Վիտամին B1 0.02mg 0.058mg Baby ruth
Վիտամին B2 0.1mg 0.121mg Baby ruth
Վիտամին B3 0.13mg 1.251mg Baby ruth
Վիտամին B5 0.04mg 0.333mg Baby ruth
Վիտամին B6 0.022mg 0.042mg Baby ruth
Folate, total 2µg 12µg Baby ruth
Վիտամին B12 0.21µg 0.06µg Skor bar
Choline, total 3.1mg 34.9mg Baby ruth
Վիտամին K 8.6µg 2.3µg Skor bar
Խոլեստերին 53mg 0mg Baby ruth
Տրանս ճարպ 0.05g Skor bar
Հագեցած ճարպ 18.78g 12.1g Baby ruth
Մոնոչհագեցած ճարպ 9.714g 5.557g Skor bar
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.191g 2.638g Baby ruth

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Skor bar Baby ruth
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
9%
Skor bar
12%
Baby ruth
Mineral Summary Score
14%
Skor bar
31%
Baby ruth

Comparison summary

Which food is lower in Շաքար?
Baby ruth
Baby ruth is lower in Շաքար (difference - 5.89g)
Which food is lower in Նատրիում?
Baby ruth
Baby ruth is lower in Նատրիում (difference - 87mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Baby ruth
Baby ruth is lower in Խոլեստերին (difference - 53mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Baby ruth
Baby ruth is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 6.68g)
Which food is richer in minerals?
Baby ruth
Baby ruth is relatively richer in minerals
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Skor bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168757/nutrients
  2. Baby ruth - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167582/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: