Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Քաղցրավենիք
  4. Sorghum syrup
  5. Compare
  6. Sorghum syrup vs. Bit-o-honey

Համեմատել Sorghum syrup և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Sorghum syrup vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sorghum syrup
Sorghum syrup
9
:
1
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1800%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2172.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3926.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +19.5%
Sorghum syrup
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 45% 143% 72% 24% 89% 2% 12% 44% 200% 10%
Bit-o-honey
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 11% 8% 5% 12% 4% 39% 14% 9% 5% 8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +1800%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +1328.6%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +100%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +2172.7%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -97.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +400%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +3926.3%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +30.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +19.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Sorghum syrup
Sorghum syrup
5
:
4
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +252.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +880.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +7344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Sorghum syrup
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 0% 0% 0% 25% 36% 2% 49% 155% 0% 0% 0%
Bit-o-honey
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 0% 6% 0% 3% 15% 11% 2% 5% 3% 2% 8% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +252.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +44.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +880.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +7344.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Sorghum syrup
Sorghum syrup
2
:
3
Bit-o-honey
Bit-o-honey
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +173.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +83.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
հավասար Ածխաջրեր - 80.89
Sorghum syrup
75% 23% 2%
Սպիտակուցներ: 0 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 74.9 գ
Ջուր: 22.7 գ
Այլ: 2.4 գ
Bit-o-honey
2% 8% 81% 8%
Սպիտակուցներ: 2 գ
Ճարպեր: 7.5 գ
Ածխաջրեր: 80.89 գ
Ջուր: 8.3 գ
Այլ: 1.31 գ
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +173.5%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +83.2%
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +∞%
հավասար Ածխաջրեր - 80.89

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Sorghum syrup Bit-o-honey
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Խոլեստերին Equal
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս Equal
Lower in price Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Sorghum syrup Bit-o-honey Opinion
Զուտ ածխաջրեր 74.9g 80.69g Bit-o-honey
Սպիտակուցներ 0g 2g Bit-o-honey
Ճարպեր 0g 7.5g Bit-o-honey
Ածխաջրեր 74.9g 80.89g Bit-o-honey
Կալորիականություն 290kcal 375kcal Bit-o-honey
Շաքար 74.9g 48g Bit-o-honey
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g Bit-o-honey
Կալցիում 150mg 35mg Sorghum syrup
Երկաթ 3.8mg 0.2mg Sorghum syrup
Մագնեզիում 100mg 7mg Sorghum syrup
Ֆոսֆոր 56mg 28mg Sorghum syrup
Կալիում 1000mg 44mg Sorghum syrup
Նատրիում 8mg 295mg Sorghum syrup
Ցինկ 0.41mg 0.49mg Bit-o-honey
Պղինձ 0.13mg 0.026mg Sorghum syrup
Մանգան 1.53mg 0.038mg Sorghum syrup
Սելեն 1.7µg 1.3µg Sorghum syrup
Վիտամին E 0mg 0.3mg Bit-o-honey
Վիտամին C 0mg 0.8mg Bit-o-honey
Վիտամին B1 0.1mg 0.06mg Sorghum syrup
Վիտամին B2 0.155mg 0.044mg Sorghum syrup
Վիտամին B3 0.1mg 0.069mg Sorghum syrup
Վիտամին B5 0.804mg 0.082mg Sorghum syrup
Վիտամին B6 0.67mg 0.009mg Sorghum syrup
Folate, total 0µg 2µg Bit-o-honey
Վիտամին B12 0µg 0.06µg Bit-o-honey
Հագեցած ճարպ 0g 5.5g Sorghum syrup
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 1.03g Bit-o-honey
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 0.338g Bit-o-honey

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Sorghum syrup Bit-o-honey
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet Equal

People also compare

Sorghum syrup
Sorghum syrup vs Մեղր
Մեղր
Sorghum syrup
Sorghum syrup vs Maple syrup
Maple syrup
Sorghum syrup
Sorghum syrup vs Molasses
Molasses
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Almond joy
Almond joy
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Tootsie roll
Tootsie roll
Bit-o-honey
Bit-o-honey vs Butterfinger
Butterfinger

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
22%
Sorghum syrup
4%
Bit-o-honey
Mineral Summary Score
64%
Sorghum syrup
11%
Bit-o-honey

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Sorghum syrup
Sorghum syrup is lower in Նատրիում (difference - 287mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Sorghum syrup
Sorghum syrup is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.5g)
Which food is richer in minerals?
Sorghum syrup
Sorghum syrup is relatively richer in minerals
Which food is lower in Շաքար?
Bit-o-honey
Bit-o-honey is lower in Շաքար (difference - 26.9g)
Which food contains less Խոլեստերին?
?
The foods are relatively equal in Խոլեստերին (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
The foods have equal glycemic indexes ()
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: