Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Sorghum syrup и Bit-o-honey

Сравнить

Инфографика

Sorghum syrup vs Bit-o-honey infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 11% 3.9% 7.5% 8.7% 13% 12% 38% 5% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +1328.6%
Содержит больше КальцийКальций +328.6%
Содержит больше КалийКалий +2172.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +400%
Содержит больше ФосфорФосфор +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3926.3%
Содержит больше СеленСелен +30.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +19.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 0% 6% 0% 15% 10% 1.3% 4.9% 2.1% 7.5% 0% 1.5% 1.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +252.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +44.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +880.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7344.4%
Содержит больше ХолинХолин +432%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Sorghum syrup Bit-o-honey DV% diff.
Марганец 1.53mg 0.038mg 65%
Витамин B6 0.67mg 0.009mg 51%
Железо 3.8mg 0.2mg 45%
Калий 1000mg 44mg 28%
Насыщенные жиры 0g 5.5g 25%
Магний 100mg 7mg 22%
Витамин B5 0.804mg 0.082mg 14%
Натрий 8mg 295mg 12%
Жиры 0g 7.5g 12%
Кальций 150mg 35mg 12%
Медь 0.13mg 0.026mg 12%
Витамин B2 0.155mg 0.044mg 9%
Белки 0g 2g 4%
Калорийность 290kcal 375kcal 4%
Фосфор 56mg 28mg 4%
Витамин B1 0.1mg 0.06mg 3%
Витамин B12 0µg 0.06µg 3%
Мононенасыщенные жиры 0g 1.03g 3%
Витамин E 0mg 0.3mg 2%
Углеводы 74.9g 80.89g 2%
Холин 13.3mg 2.5mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.338g 2%
Цинк 0.41mg 0.49mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Селен 1.7µg 1.3µg 1%
Витамин B9 0µg 2µg 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Чистые углеводы 74.9g 80.69g N/A
Сахар 74.9g 48g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.069mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
2% 8% 81% 8%
Белки: 2 г
Жиры: 7.5 г
Углеводы: 80.89 г
Вода: 8.3 г
Другое: 1.31 г
Содержит больше ВодаВода +173.5%
Содержит больше ДругоеДругое +83.2%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~80.89g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients
  2. Bit-o-honey - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167564/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.