Համեմատել Spelt և Pigeon pea սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Միներալների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի քիչ
Նատրիում
-52.9%
Պարունակում է
ավելի շատ
Ցինկ
+18.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մանգան
+66.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալցիում
+381.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Երկաթ
+17.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Մագնեզիում
+34.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Կալիում
+258.8%
Պարունակում է
ավելի շատ
Պղինձ
+106.8%
հավասար Ֆոսֆոր - 367
Spelt:
Pigeon pea:
Վիտամինների Համեմատություն
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին A
+180%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B1
+76.6%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B2
+65.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B5
+18.5%
Պարունակում է
ավելի շատ
Վիտամին B6
+23%
Spelt:
Pigeon pea: