Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tagliatelle և Բադի միս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tagliatelle vs Բադի միս infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +187.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +24.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -55.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +2778.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +14%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +52.5%
հավասար Պղինձ ~0.227mg
հավասար Ֆոսֆոր ~156mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +305.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +63.2%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +2833.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +350%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +44%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +105.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +93.5%
հավասար Վիտամին C ~0mg
հավասար Վիտամին B12 ~0.3µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
19% 28% 52%
Սպիտակուցներ: 18.99 գ
Ճարպեր: 28.35 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 51.84 գ
Այլ: 0.82 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +67.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1132.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +67.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +24.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
37% 49% 14%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 9.67 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.9 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.65 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.6%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +4660.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +287.5%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tagliatelle Բադի միս
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tagliatelle Բադի միս DV% diff.
Վիտամին B1 0.705mg 0.174mg 44%
Folate, total 176µg 6µg 43%
Հագեցած ճարպ 0.328g 9.67g 42%
Ճարպեր 2.3g 28.35g 40%
Սելեն 20µg 36%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271g 12.9g 32%
Մանգան 0.547mg 0.019mg 23%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942g 3.65g 18%
Ածխաջրեր 54.73g 0g 18%
Սպիտակուցներ 11.31g 18.99g 15%
Վիտամին B2 0.439mg 0.269mg 13%
Վիտամին B5 0.535mg 1.098mg 11%
Վիտամին B3 3.35mg 4.825mg 9%
Choline, total 50.4mg 9%
Երկաթ 3.35mg 2.7mg 8%
Վիտամին B6 0.093mg 0.18mg 7%
Մագնեզիում 46mg 16mg 7%
Ցինկ 1.22mg 1.86mg 6%
Վիտամին A 14µg 63µg 5%
Վիտամին E 0.7mg 5%
Վիտամին K 5.1µg 4%
Խոլեստերին 73mg 84mg 4%
Կալորիականություն 288kcal 337kcal 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Նատրիում 26mg 59mg 1%
Ֆոսֆոր 163mg 156mg 1%
Կալիում 179mg 204mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 54.73g 0g N/A
Վիտամին D 3IU 0%
Կալցիում 15mg 11mg 0%
Պղինձ 0.228mg 0.227mg 0%
Վիտամին B12 0.31µg 0.3µg 0%
Տրիպտոֆան 0.143mg 0.232mg 0%
Տրեոնին 0.295mg 0.773mg 0%
Իզոլեյցին 0.431mg 0.872mg 0%
Լեյցին 0.763mg 1.465mg 0%
Լիզին 0.214mg 1.486mg 0%
Մեթիոնին 0.174mg 0.475mg 0%
Ֆենիլալանին 0.542mg 0.752mg 0%
Վալին 0.476mg 0.938mg 0%
Հիստիդին 0.226mg 0.462mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tagliatelle Բադի միս
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
44%
Tagliatelle
32%
Բադի միս
Mineral Summary Score
43%
Tagliatelle
45%
Բադի միս

Comparison summary

Which food is lower in glycemic index?
Բադի միս
Բադի միս is lower in glycemic index (difference - 46)
Which food is cheaper?
Բադի միս
Բադի միս is cheaper (difference - $4)
Which food is richer in vitamins?
Բադի միս
Բադի միս is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Խոլեստերին (difference - 11mg)
Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 0g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 33mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 9.342g)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Բադի միս - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: