Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Tagliatelle և Մանկական սնունդ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Tagliatelle vs Մանկական սնունդ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +117.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +4786.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +144.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1317.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +46.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +96.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +140.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -88.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +1300%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +309.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +245.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +518.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +936.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +100.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +103.2%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
12% 4% 73% 7% 3%
Սպիտակուցներ: 12.2 գ
Ճարպեր: 4.4 գ
Ածխաջրեր: 73.4 գ
Ջուր: 6.7 գ
Այլ: 3.3 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +362.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +91.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +34.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +400%
հավասար Սպիտակուցներ ~12.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942 գ
21% 33% 46%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.769 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.206 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.697 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -57.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +345%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +80.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Tagliatelle Մանկական սնունդ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in price ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Tagliatelle Մանկական սնունդ DV% diff.
Երկաթ 3.35mg 47.5mg 552%
Վիտամին B3 3.35mg 34.714mg 196%
Վիտամին B2 0.439mg 2.717mg 175%
Վիտամին B1 0.705mg 2.438mg 144%
Կալցիում 15mg 733mg 72%
Սելեն 25.9µg 47%
Ֆոսֆոր 163mg 392mg 33%
Folate, total 176µg 43µg 33%
Բջջանյութ(Fiber) 7.5g 30%
Վիտամին E 3.68mg 25%
Խոլեստերին 73mg 0mg 24%
Մանգան 0.547mg 24%
Մագնեզիում 46mg 100mg 13%
Վիտամին B12 0.31µg 0µg 13%
Պղինձ 0.228mg 0.334mg 12%
Ցինկ 1.22mg 2.4mg 11%
Վիտամին B5 0.535mg 1.074mg 11%
Կալիում 179mg 437mg 8%
Վիտամին B6 0.093mg 0.189mg 7%
Ածխաջրեր 54.73g 73.4g 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.942g 1.697g 5%
Կալորիականություն 288kcal 379kcal 5%
Choline, total 23.2mg 4%
Ճարպեր 2.3g 4.4g 3%
Վիտամին C 0mg 2.3mg 3%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.271g 1.206g 2%
Հագեցած ճարպ 0.328g 0.769g 2%
Սպիտակուցներ 11.31g 12.2g 2%
Վիտամին K 1.5µg 1%
Նատրիում 26mg 3mg 1%
Վիտամին A 14µg 1µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 54.73g 65.9g N/A
Շաքար 0.87g N/A
Տրիպտոֆան 0.143mg 0.158mg 0%
Տրեոնին 0.295mg 0.4mg 0%
Իզոլեյցին 0.431mg 0.477mg 0%
Լեյցին 0.763mg 1.041mg 0%
Լիզին 0.214mg 0.404mg 0%
Մեթիոնին 0.174mg 0.24mg 0%
Ֆենիլալանին 0.542mg 0.672mg 0%
Վալին 0.476mg 0.653mg 0%
Հիստիդին 0.226mg 0.286mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Tagliatelle Մանկական սնունդ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
44%
Tagliatelle
164%
Մանկական սնունդ
Mineral Summary Score
43%
Tagliatelle
260%
Մանկական սնունդ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Մանկական սնունդ
Մանկական սնունդ is lower in Խոլեստերին (difference - 73mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Մանկական սնունդ
Մանկական սնունդ is lower in Նատրիում (difference - 23mg)
Which food is cheaper?
Մանկական սնունդ
Մանկական սնունդ is cheaper (difference - $6)
Which food is richer in minerals?
Մանկական սնունդ
Մանկական սնունդ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Մանկական սնունդ
Մանկական սնունդ is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 0.87g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.441g)
Which food is lower in glycemic index?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in glycemic index (difference - 10)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients
  2. Մանկական սնունդ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: