Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Համեմատել Tempeh և Ոսպ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Միներալների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +484.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +125%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +11.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +123.1%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +163.2%
Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +23.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -77.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +11.4%

Tempeh:
Ոսպ:

Վիտամինների Համեմատություն

Tempeh
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +390.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +149.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6 +20.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Ոսպ
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +116.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +129.5%

Tempeh:
Ոսպ: