Համեմատել Yellow cake և Հապալասով կարկանդակ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +357.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +274% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +65% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +137.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +110% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +360% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +35.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +25.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +250% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +33.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +355714% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +41.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +49.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.043mg | 153mg | 12746% |
| Վիտամին E | 4.5mg | 30% | |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.474g | 30% | |
| 18:2 n-6 c,c | 3.999g | 24% | |
| Վիտամին K | 25.1µg | 21% | |
| Ֆոսֆոր | 138mg | 30mg | 15% |
| Հագեցած ճարպ | 5.793g | 2.911g | 13% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 4.728g | 3.08g | 11% |
| Երկաթ | 2.03mg | 1.23mg | 10% |
| Պղինձ | 0.159mg | 0.067mg | 10% |
| Ճարպեր | 17.75g | 11.9g | 9% |
| Կալորիականություն | 379kcal | 245kcal | 7% |
| Ածխաջրեր | 55.36g | 33.5g | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.5g | 6% | |
| Խոլեստերին | 16mg | 0mg | 5% |
| Նատրիում | 310mg | 185mg | 5% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.214g | 5.121g | 5% |
| Կալիում | 187mg | 50mg | 4% |
| Օսլա | 8.55g | 4% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 8mg | 3% |
| Կալցիում | 32mg | 7mg | 3% |
| Մանգան | 0.222mg | 0.3mg | 3% |
| Սելեն | 5.9µg | 7.4µg | 3% |
| Վիտամին B2 | 0.093mg | 0.132mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0mg | 0.034mg | 3% |
| Choline, total | 17.4mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.42mg | 0.2mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.8mg | 1.194mg | 2% |
| Սպիտակուցներ | 3.16g | 2.7g | 1% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.7mg | 1% |
| Վիտամին D | 6 IU | 1% | |
| Վիտամին D | 0.2µg | 1% | |
| Վիտամին A | 7µg | 2µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.165mg | 0.124mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.62g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 0.83g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1199kcal | 907kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 26g | 41g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.1 | 2.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 53.86g | 33.5g | N/A |
| Շաքար | 39.22g | N/A | |
| Folate, total | 22µg | 23µg | 0% |
| Տրանս ճարպ | 1.313g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.029mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.073mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.09mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.179mg | 0% | |
| Լիզին | 0.057mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.046mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.127mg | 0% | |
| Վալին | 0.108mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.056mg | 0% | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.026g | N/A | |
| 20:3 n-6 | 0.001g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.16 գ
Ճարպեր:
17.75 գ
Ածխաջրեր:
55.36 գ
Ջուր:
22.38 գ
Այլ:
1.35 գ
Սպիտակուցներ:
2.7 գ
Ճարպեր:
11.9 գ
Ածխաջրեր:
33.5 գ
Ջուր:
51.2 գ
Այլ:
0.7 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +17% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +49.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +128.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.793 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
7.214 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.728 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.911 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
5.121 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.08 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +40.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +53.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -49.7% |
