Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Խմիչքներ
  4. Ածիկ
  5. Compare
  6. Ածիկ vs. Պինյա կոլադա

Համեմատել Ածիկ և Պինյա կոլադա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Ածիկ vs Պինյա կոլադա infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Ածիկ
Ածիկ
6
:
3
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +142.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +215.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +671.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +113.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +560%
հավասար Երկաթ - 0.21
Ածիկ
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 30% 8% 11% 39% 16% 8% 12% 13% 11% 30%
Պինյա կոլադա
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 3% 8% 6% 3% 7% 1% 4% 27% 69% 4%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1125%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +87.5%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +1200%
Պարունակում է ավելի շատ Կալիում +142.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +215.4%
Պարունակում է ավելի շատ Սելեն +671.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -90%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +113.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +560%
հավասար Երկաթ - 0.21

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Ածիկ
Ածիկ
9
:
2
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +86.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +982.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +119.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +480.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +4800%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +33.3%
հավասար Վիտամին B6 - 0.045
Ածիկ
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 6% 2% 0% 1% 14% 43% 5% 22% 11% 7% 53% 1%
Պինյա կոլադա
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 1% 1% 0% 17% 8% 4% 3% 4% 11% 9% 0% 1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +4650%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +86.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +982.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3 +119.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +480.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին K +200%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին C +4800%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, total +33.3%
հավասար Վիտամին B6 - 0.045

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Ածիկ
Ածիկ
3
:
2
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +702.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +102.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1156.3%
Ածիկ
3% 3% 11% 81%
Սպիտակուցներ: 3.37 գ
Ճարպեր: 3.29 գ
Ածխաջրեր: 11.2 գ
Ջուր: 81.34 գ
Այլ: 0.8 գ
Պինյա կոլադա
2% 23% 65% 10%
Սպիտակուցներ: 0.42 գ
Ճարպեր: 1.88 գ
Ածխաջրեր: 22.66 գ
Ջուր: 64.99 գ
Այլ: 10.05 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +702.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +75%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +25.2%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +102.3%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +1156.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Ածիկ
Ածիկ
2
:
1
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +908.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +530.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -13.1%
Ածիկ
65% 28% 7%
Հագեցած ճարպ: 1.883 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.827 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.208 գ
Պինյա կոլադա
93% 5% 2%
Հագեցած ճարպ: 1.636 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.082 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.033 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +908.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +530.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -13.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Ածիկ Պինյա կոլադա
Lower in Նատրիում ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Ածիկ Պինյա կոլադա Opinion
Զուտ ածխաջրեր 10.7g 22.36g Պինյա կոլադա
Սպիտակուցներ 3.37g 0.42g Ածիկ
Ճարպեր 3.29g 1.88g Ածիկ
Ածխաջրեր 11.2g 22.66g Պինյա կոլադա
Կալորիականություն 85kcal 174kcal Պինյա կոլադա
Շաքար 6.68g 22.33g Ածիկ
Բջջանյութ(Fiber) 0.5g 0.3g Ածիկ
Կալցիում 98mg 8mg Ածիկ
Երկաթ 0.21mg 0.21mg
Մագնեզիում 15mg 8mg Ածիկ
Ֆոսֆոր 91mg 7mg Ածիկ
Կալիում 172mg 71mg Ածիկ
Նատրիում 60mg 6mg Պինյա կոլադա
Ցինկ 0.41mg 0.13mg Ածիկ
Պղինձ 0.037mg 0.079mg Պինյա կոլադա
Մանգան 0.08mg 0.528mg Պինյա կոլադա
Սելեն 5.4µg 0.7µg Ածիկ
Վիտամին A 95IU 2IU Ածիկ
Վիտամին A, RAE 26µg 0µg Ածիկ
Վիտամին E 0.06mg 0.02mg Ածիկ
Վիտամին C 0.1mg 4.9mg Պինյա կոլադա
Վիտամին B1 0.054mg 0.029mg Ածիկ
Վիտամին B2 0.184mg 0.017mg Ածիկ
Վիտամին B3 0.259mg 0.118mg Ածիկ
Վիտամին B5 0.354mg 0.061mg Ածիկ
Վիտամին B6 0.046mg 0.045mg Ածիկ
Folate, total 9µg 12µg Պինյա կոլադա
Վիտամին B12 0.42µg 0µg Ածիկ
Վիտամին K 0.3µg 0.1µg Ածիկ
Տրիպտոֆան 0.074mg Ածիկ
Տրեոնին 0.143mg Ածիկ
Իզոլեյցին 0.165mg Ածիկ
Լեյցին 0.268mg Ածիկ
Լիզին 0.142mg Ածիկ
Մեթիոնին 0.074mg Ածիկ
Ֆենիլալանին 0.15mg Ածիկ
Վալին 0.193mg Ածիկ
Հիստիդին 0.077mg Ածիկ
Խոլեստերին 10mg 0mg Պինյա կոլադա
Հագեցած ճարպ 1.883g 1.636g Պինյա կոլադա
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.827g 0.082g Ածիկ
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.208g 0.033g Ածիկ

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Ածիկ Պինյա կոլադա
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Ածիկ
Ածիկ vs Վիսկի
Վիսկի
Ածիկ
Ածիկ vs Գարեջուր
Գարեջուր
Ածիկ
Ածիկ vs Ռոմ
Ռոմ
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա vs Դայքիրի
Դայքիրի
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա vs Տոնիկ
Տոնիկ
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա vs Լիկյոր
Լիկյոր

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
13%
Ածիկ
4%
Պինյա կոլադա
Mineral Summary Score
17%
Ածիկ
13%
Պինյա կոլադա

Comparison summary

Which food is lower in Նատրիում?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is lower in Նատրիում (difference - 54mg)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is lower in Խոլեստերին (difference - 10mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.247g)
Which food is lower in glycemic index?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is lower in glycemic index (difference - 44)
Which food is cheaper?
Պինյա կոլադա
Պինյա կոլադա is cheaper (difference - $1)
Which food is lower in Շաքար?
Ածիկ
Ածիկ is lower in Շաքար (difference - 15.65g)
Which food is richer in minerals?
Ածիկ
Ածիկ is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Ածիկ
Ածիկ is relatively richer in vitamins

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Ածիկ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients
  2. Պինյա կոլադա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168752/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: