Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Աղցան Կեսար և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Աղցան Կեսար vs Tagliatelle infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1453.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +32%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +43.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +81%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +70.4%
հավասար Կալիում - 179
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 70% 88% 20% 99% 15% 60% 44% 42% 42% 172%
Կալցիում Երկաթ Մագնեզիում Ֆոսֆոր Կալիում Նատրիում Ցինկ Պղինձ Մանգան Սելեն 5% 126% 33% 70% 16% 4% 34% 76% 72% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Կալցիում +1453.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ֆոսֆոր +41.7%
Պարունակում է ավելի շատ Ցինկ +32%
Պարունակում է ավելի շատ Երկաթ +43.2%
Պարունակում է ավելի շատ Մագնեզիում +64.3%
Պարունակում է ավելի քիչ Նատրիում -94.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պղինձ +81%
Պարունակում է ավելի շատ Մանգան +70.4%
հավասար Կալիում - 179

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
:
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +666%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +29%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +87%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +19.7%
հավասար Վիտամին B3 - 3.35
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 22% 13% 0% 0% 95% 69% 61% 27% 0% 0% 50% 15%
Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին K 3% 0% 0% 0% 177% 102% 63% 33% 22% 132% 39% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին A +666%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12 +29%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1 +87%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2 +47.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5 +19.7%
հավասար Վիտամին B3 - 3.35

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +314.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +40%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +230.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +73.7%
13% 10% 32% 43% 2%
Սպիտակուցներ: 13.39 գ
Ճարպեր: 9.54 գ
Ածխաջրեր: 31.5 գ
Ջուր: 43.39 գ
Այլ: 2.18 գ
11% 2% 55% 31%
Սպիտակուցներ: 11.31 գ
Ճարպեր: 2.3 գ
Ածխաջրեր: 54.73 գ
Ջուր: 31 գ
Այլ: 0.66 գ
Պարունակում է ավելի շատ Սպիտակուցներ +18.4%
Պարունակում է ավելի շատ Ճարպեր +314.8%
Պարունակում է ավելի շատ Ջուր +40%
Պարունակում է ավելի շատ Այլ +230.3%
Պարունակում է ավելի շատ Ածխաջրեր +73.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +778.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +55.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -92.2%
52% 30% 18%
Հագեցած ճարպ: 4.206 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 2.38 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 1.461 գ
21% 18% 61%
Հագեցած ճարպ: 0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 0.942 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպ +778.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպ +55.1%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպ -92.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Աղցան Կեսար Tagliatelle
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in price ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals Equal
Rich in vitamins Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Աղցան Կեսար Tagliatelle Opinion
Զուտ ածխաջրեր 29.8g 54.73g Tagliatelle
Սպիտակուցներ 13.39g 11.31g Աղցան Կեսար
Ճարպեր 9.54g 2.3g Աղցան Կեսար
Ածխաջրեր 31.5g 54.73g Tagliatelle
Կալորիականություն 265kcal 288kcal Tagliatelle
Օսլա 25.29g Աղցան Կեսար
Ֆրուկտոզա 1.13g Աղցան Կեսար
Շաքար 4.02g Tagliatelle
Բջջանյութ(Fiber) 1.7g Աղցան Կեսար
Կալցիում 233mg 15mg Աղցան Կեսար
Երկաթ 2.34mg 3.35mg Tagliatelle
Մագնեզիում 28mg 46mg Tagliatelle
Ֆոսֆոր 231mg 163mg Աղցան Կեսար
Կալիում 170mg 179mg Tagliatelle
Նատրիում 454mg 26mg Tagliatelle
Ցինկ 1.61mg 1.22mg Աղցան Կեսար
Պղինձ 0.126mg 0.228mg Tagliatelle
Մանգան 0.321mg 0.547mg Tagliatelle
Սելեն 31.4µg Աղցան Կեսար
Վիտամին A 360IU 47IU Աղցան Կեսար
Վիտամին A, RAE 78µg 14µg Աղցան Կեսար
Վիտամին E 0.61mg Աղցան Կեսար
Վիտամին B1 0.377mg 0.705mg Tagliatelle
Վիտամին B2 0.297mg 0.439mg Tagliatelle
Վիտամին B3 3.237mg 3.35mg Tagliatelle
Վիտամին B5 0.447mg 0.535mg Tagliatelle
Վիտամին B6 0.093mg Tagliatelle
Folate, total 176µg Tagliatelle
Վիտամին B12 0.4µg 0.31µg Աղցան Կեսար
Վիտամին K 5.9µg Աղցան Կեսար
Տրիպտոֆան 0.15mg 0.143mg Աղցան Կեսար
Տրեոնին 0.393mg 0.295mg Աղցան Կեսար
Իզոլեյցին 0.547mg 0.431mg Աղցան Կեսար
Լեյցին 1.137mg 0.763mg Աղցան Կեսար
Լիզին 0.523mg 0.214mg Աղցան Կեսար
Մեթիոնին 0.3mg 0.174mg Աղցան Կեսար
Ֆենիլալանին 0.717mg 0.542mg Աղցան Կեսար
Վալին 0.7mg 0.476mg Աղցան Կեսար
Հիստիդին 0.36mg 0.226mg Աղցան Կեսար
Խոլեստերին 24mg 73mg Աղցան Կեսար
Հագեցած ճարպ 4.206g 0.328g Tagliatelle
Մոնոչհագեցած ճարպ 2.38g 0.271g Աղցան Կեսար
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.461g 0.942g Աղցան Կեսար
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.155g Աղցան Կեսար

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Աղցան Կեսար Tagliatelle
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low Կալորիականություն diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
29%
Աղցան Կեսար
47%
Tagliatelle
Mineral Summary Score
65%
Աղցան Կեսար
43%
Tagliatelle

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Աղցան Կեսար
Աղցան Կեսար is lower in Խոլեստերին (difference - 49mg)
Which food is cheaper?
Աղցան Կեսար
Աղցան Կեսար is cheaper (difference - $6)
Which food is lower in Շաքար?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Շաքար (difference - 4.02g)
Which food is lower in Նատրիում?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Նատրիում (difference - 428mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 3.878g)
Which food is lower in glycemic index?
Tagliatelle
Tagliatelle is lower in glycemic index (difference - 4)
Which food is richer in minerals?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in minerals. See charts below for detailed information.
Which food is richer in vitamins?
?
It cannot be definitely stated which food is richer in vitamins. See charts below for detailed information.

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Աղցան Կեսար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172047/nutrients
  2. Tagliatelle - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: