Համեմատել Անանուխ և Somen noodles սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +3900% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +2937.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1862.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +876.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1216% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +404.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +170.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -80.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +368.5% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +310% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +706.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1658.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +96.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +892.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +5600% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Երկաթ | 5.08mg | 0.52mg | 57% |
| Մանգան | 1.176mg | 0.251mg | 40% |
| Վիտամին C | 31.8mg | 0mg | 35% |
| Պղինձ | 0.329mg | 0.025mg | 34% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8g | 32% | |
| Folate, total | 114µg | 2µg | 28% |
| Կալցիում | 243mg | 8mg | 24% |
| Վիտամին A | 212µg | 0µg | 24% |
| Մագնեզիում | 80mg | 2mg | 19% |
| Վիտամին B2 | 0.266mg | 0.033mg | 18% |
| Կալիում | 569mg | 29mg | 16% |
| Վիտամին B3 | 1.706mg | 0.097mg | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.129mg | 0.013mg | 9% |
| Ցինկ | 1.11mg | 0.22mg | 8% |
| Ֆոսֆոր | 73mg | 27mg | 7% |
| Նատրիում | 31mg | 161mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.082mg | 0.02mg | 5% |
| Ածխաջրեր | 14.89g | 27.54g | 4% |
| Կալորիականություն | 70kcal | 131kcal | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.338mg | 0.172mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.508g | 0.073g | 3% |
| Սպիտակուցներ | 3.75g | 4g | 1% |
| Ճարպեր | 0.94g | 0.18g | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 0.246g | 0.025g | 1% |
| Protein per 100 calories | 5.4g | 3.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 187kcal | 328kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 143g | 76g | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.89g | 27.54g | N/A |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.033g | 0.021g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.058mg | 0.051mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.154mg | 0.106mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.154mg | 0.155mg | 0% |
| Լեյցին | 0.281mg | 0.274mg | 0% |
| Լիզին | 0.161mg | 0.077mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.053mg | 0.062mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.191mg | 0.194mg | 0% |
| Վալին | 0.187mg | 0.171mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.075mg | 0.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.75 գ
Ճարպեր:
0.94 գ
Ածխաջրեր:
14.89 գ
Ջուր:
78.65 գ
Այլ:
1.77 գ
Սպիտակուցներ:
4 գ
Ճարպեր:
0.18 գ
Ածխաջրեր:
27.54 գ
Ջուր:
67.91 գ
Այլ:
0.37 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +422.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +85% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.246 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.033 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.508 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.025 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.021 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.073 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +57.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +595.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -89.8% |
