Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Բողկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +111.8% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -41% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +89.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +108% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +92.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +250% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 14.8mg | 16% |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 0.71g | 8% |
| Folate, total | 25µg | 6% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 6% | |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.34mg | 5% |
| Վիտամին B6 | 0.071mg | 5% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 3.4g | 5% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 16kcal | 4% |
| Կալիում | 112mg | 233mg | 4% |
| Մանգան | 0.131mg | 0.069mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.165mg | 3% | |
| Վիտամին B2 | 0.039mg | 3% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.05mg | 3% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.28mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.254mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.012mg | 1% | |
| Choline, total | 6.5mg | 1% | |
| Սելեն | 0.6µg | 1% | |
| Նատրիում | 23mg | 39mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 0.68g | 0% |
| Ճարպեր | 0g | 0.1g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 1.8g | N/A |
| Մագնեզիում | 12mg | 10mg | 0% |
| Կալցիում | 27mg | 25mg | 0% |
| Շաքար | 14.95g | 1.86g | N/A |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 20mg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.032g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.017g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.048g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.009mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.023mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.02mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.031mg | 0% | |
| Լիզին | 0.033mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.01mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.036mg | 0% | |
| Վալին | 0.035mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.013mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
0.68 գ
Ճարպեր:
0.1 գ
Ածխաջրեր:
3.4 գ
Ջուր:
95.27 գ
Այլ:
0.55 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +400.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +996.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +38.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +24.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0 գ
Գլյուկոզա:
7.57 գ
Ֆրուկտոզա:
7.38 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.1 գ
Գլյուկոզա:
1.05 գ
Ֆրուկտոզա:
0.71 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +621% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +939.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
