Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Լայմ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1537.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +22.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +37.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.3% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին C | 0mg | 29.1mg | 32% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.8g | 11% | |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Մանգան | 0.131mg | 0.008mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.217mg | 4% | |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.065mg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.043mg | 3% | |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 88kcal | 30kcal | 3% |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.6mg | 2% |
| Folate, total | 8µg | 2% | |
| Վիտամին B2 | 0.02mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 10.54g | 2% |
| Մագնեզիում | 12mg | 6mg | 1% |
| Choline, total | 5.1mg | 1% | |
| Վիտամին K | 0.6µg | 1% | |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.2mg | 1% | |
| Վիտամին E | 0.22mg | 1% | |
| Կալցիում | 27mg | 33mg | 1% |
| Նատրիում | 23mg | 2mg | 1% |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 0.7g | 0% |
| Ճարպեր | 0g | 0.2g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 7.74g | N/A |
| Կալիում | 112mg | 102mg | 0% |
| Շաքար | 14.95g | 1.69g | N/A |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.11mg | 0% |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 18mg | 0% |
| Վիտամին A | 0µg | 2µg | 0% |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 0.022g | 0% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.019g | 0% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.055g | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.003mg | 0% | |
| Լիզին | 0.014mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
0.7 գ
Ճարպեր:
0.2 գ
Ածխաջրեր:
10.54 գ
Ջուր:
88.26 գ
Այլ:
0.3 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +61.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +1910% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +42.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.4% |
