Համեմատել Բալզամիկ քացախ և Շերբեթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +16.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +414.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1090.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +110.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Ֆրուկտոզա | 7.38g | 9% | |
| Վիտամին B2 | 0.097mg | 7% | |
| Երկաթ | 0.72mg | 0.14mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.3g | 5% | |
| Հագեցած ճարպ | 0g | 1.16g | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.13µg | 5% | |
| Մանգան | 0.131mg | 0.011mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.224mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 17.03g | 30.4g | 4% |
| Ցինկ | 0.08mg | 0.48mg | 4% |
| Սելեն | 1.5µg | 3% | |
| Ֆոսֆոր | 19mg | 40mg | 3% |
| Կալորիականություն | 88kcal | 144kcal | 3% |
| Ճարպեր | 0g | 2g | 3% |
| Կալցիում | 27mg | 54mg | 3% |
| Վիտամին C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.023mg | 2% | |
| Վիտամին B1 | 0.027mg | 2% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.08g | 1% | |
| Վիտամին A | 0µg | 12µg | 1% |
| Մագնեզիում | 12mg | 8mg | 1% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.53g | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 0.49g | 1.1g | 1% |
| Folate, total | 4µg | 1% | |
| Choline, total | 7.7mg | 1% | |
| Նատրիում | 23mg | 46mg | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.03g | 29.1g | N/A |
| Խոլեստերին | 1mg | 0% | |
| Կալիում | 112mg | 96mg | 0% |
| Շաքար | 14.95g | 24.32g | N/A |
| Պղինձ | 0.026mg | 0.028mg | 0% |
| Վիտամին E | 0.01mg | 0% | |
| Վիտամին B3 | 0.063mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
0.49 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
17.03 գ
Ջուր:
76.45 գ
Այլ:
6.03 գ
Սպիտակուցներ:
1.1 գ
Ճարպեր:
2 գ
Ածխաջրեր:
30.4 գ
Ջուր:
66.1 գ
Այլ:
0.4 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +1407.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +124.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +78.5% |
