Համեմատել Բիգ-Մակ և Մոցարելլա սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +90.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +700% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +263% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +30% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +530.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +63.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +329.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +780% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2720% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +411.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +62.7% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 116mg | 731mg | 62% |
| Ֆոսֆոր | 122mg | 524mg | 57% |
| Հագեցած ճարպ | 3.803g | 10.867g | 32% |
| Սպիտակուցներ | 11.82g | 27.5g | 31% |
| Սելեն | 15.7µg | 29% | |
| Երկաթ | 2mg | 0.25mg | 22% |
| Վիտամին B3 | 3.384mg | 0.12mg | 20% |
| Նատրիում | 460mg | 16mg | 19% |
| Վիտամին A | 137µg | 15% | |
| Վիտամին B1 | 0.176mg | 0.02mg | 13% |
| Ցինկ | 1.91mg | 3.13mg | 11% |
| Վիտամին B2 | 0.209mg | 0.34mg | 10% |
| Folate, total | 46µg | 9µg | 9% |
| Մանգան | 0.206mg | 9% | |
| Պղինձ | 0.098mg | 0.027mg | 8% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 0g | 6% |
| Խոլեստերին | 36mg | 54mg | 6% |
| Ածխաջրեր | 20.08g | 3.1g | 6% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 6% | |
| Կալիում | 181mg | 95mg | 3% |
| Choline, total | 18.4mg | 3% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.474g | 4.844g | 3% |
| Ճարպեր | 14.96g | 17.1g | 3% |
| Վիտամին B12 | 0.88µg | 0.92µg | 2% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 2% | |
| Ֆրուկտոզա | 1.69g | 2% | |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.3µg | 2% | |
| Վիտամին D | 13IU | 2% | |
| Վիտամին E | 0.15mg | 1% | |
| Մագնեզիում | 20mg | 26mg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.306g | 0.509g | 1% |
| Կալորիականություն | 257kcal | 280kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 18.48g | 3.1g | N/A |
| Շաքար | 3.97g | 1.23g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.588g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +547.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +132.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +30.4% |
հավասար
Ջուր
~49.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -65% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +39.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +66.3% |
