Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Բոկվուրստ և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Բոկվուրստ vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +73.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +77.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +72.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -30.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +280%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +141.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +21.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +10.6%
հավասար Երկաթ ~1.09mg
հավասար Պղինձ ~0.097mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +250.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +92.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +110.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +187.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +127.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +183.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +82.6%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Բոկվուրստ Հոթ դոգ DV% diff.
Վիտամին K 70.2µg 59%
Տրիպտոֆան 153mg 0.111mg 55%
Վիտամին B12 0.86µg 1.57µg 30%
Վիտամին B3 5.616mg 2.665mg 18%
Վիտամին B6 0.378mg 0.166mg 16%
Նատրիում 756mg 1090mg 15%
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.328g 4.404g 14%
Վիտամին B1 0.193mg 0.055mg 12%
Վիտամին B5 0.891mg 0.31mg 12%
Հագեցած ճարպ 10.256g 7.666g 12%
Վիտամին B2 0.233mg 0.121mg 9%
Սպիտակուցներ 14.03g 10.26g 8%
Ցինկ 2.07mg 1.2mg 8%
Choline, total 46.4mg 8%
Կալցիում 41mg 99mg 6%
Խոլեստերին 93mg 77mg 5%
Ֆոսֆոր 169mg 206mg 5%
Մանգան 0.171mg 0.045mg 5%
Վիտամին C 3.2mg 0mg 4%
Բջջանյութ(Fiber) 1g 0g 4%
Մոնոչհագեցած ճարպ 13.138g 11.386g 4%
Մագնեզիում 26mg 15mg 3%
Կալիում 270mg 152mg 3%
Folate, total 17µg 6µg 3%
Վիտամին A 15µg 0µg 2%
Սելեն 11.3µg 12.5µg 2%
Կալորիականություն 301kcal 290kcal 1%
Երկաթ 1.15mg 1.09mg 1%
Վիտամին E 0.38mg 0.19mg 1%
Ճարպեր 25.87g 25.76g 0%
Զուտ ածխաջրեր 1.95g 4.17g N/A
Ածխաջրեր 2.95g 4.17g 0%
Շաքար 1.33g N/A
Պղինձ 0.1mg 0.097mg 0%
Տրեոնին 0.613mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.677mg 0.53mg 0%
Լեյցին 1.107mg 0.907mg 0%
Լիզին 1.166mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.333mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.556mg 0.445mg 0%
Վալին 0.767mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.513mg 0.331mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Սպիտակուցներ: 14.03 գ
Ճարպեր: 25.87 գ
Ածխաջրեր: 2.95 գ
Ջուր: 54.47 գ
Այլ: 2.68 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +36.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +30.6%
հավասար Ճարպեր ~25.76g
հավասար Ջուր ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.256 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 13.138 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.328 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +15.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -25.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +89.2%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Բոկվուրստ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: