Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Хот-дог

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Хот-дог infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КалийКалий +77.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +72.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -30.6%
Содержит больше МарганецМарганец +280%
Содержит больше КальцийКальций +141.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +21.9%
Содержит больше СеленСелен +10.6%
Одинаковое количество вещества Железо ~1.09mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.097mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +250.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +92.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +110.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +187.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +127.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +183.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +82.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше БелкиБелки +36.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.4%
Содержит больше ДругоеДругое +30.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.76g
Одинаковое количество вещества Вода ~56.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -25.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +89.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Хот-дог
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Хот-дог DV% diff.
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.111mg 55%
Витамин B12 0.86µg 1.57µg 30%
Витамин B3 5.616mg 2.665mg 18%
Витамин B6 0.378mg 0.166mg 16%
Натрий 756mg 1090mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 4.404g 14%
Насыщенные жиры 10.256g 7.666g 12%
Витамин B5 0.891mg 0.31mg 12%
Витамин B1 0.193mg 0.055mg 12%
Витамин B2 0.233mg 0.121mg 9%
Холин 46.4mg 8%
Цинк 2.07mg 1.2mg 8%
Белки 14.03g 10.26g 8%
Кальций 41mg 99mg 6%
Фосфор 169mg 206mg 5%
Холестерин 93mg 77mg 5%
Марганец 0.171mg 0.045mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 11.386g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Калий 270mg 152mg 3%
Магний 26mg 15mg 3%
Витамин B9 17µg 6µg 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Селен 11.3µg 12.5µg 2%
Калорийность 301kcal 290kcal 1%
Витамин E 0.38mg 0.19mg 1%
Железо 1.15mg 1.09mg 1%
Жиры 25.87g 25.76g 0%
Углеводы 2.95g 4.17g 0%
Чистые углеводы 1.95g 4.17g N/A
Сахар 1.33g N/A
Медь 0.1mg 0.097mg 0%
Треонин 0.613mg 0.474mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.53mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.907mg 0%
Лизин 1.166mg 0.963mg 0%
Метионин 0.333mg 0.291mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.445mg 0%
Валин 0.767mg 0.555mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.331mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Хот-дог
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
Боквурст
27%
Хот-дог
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
46%
Хот-дог

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хот-дог
Хот-дог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 334mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.