Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Թարխուն և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Թարխուն vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 248% 342% 266% 1211% 226% 106% 134% 8.1% 1039% 24%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +2213.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +1050.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +1886.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +2863.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +597.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +225%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +51.9%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +17604.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +184.1%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 167% 70% 0% 0% 63% 309% 168% 0% 556% 0% 0% 206% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +356.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1006.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +235.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +1351.8%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +4466.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին K ~µg
հավասար Choline, total ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
23% 7% 50% 8% 12%
Սպիտակուցներ: 22.77 գ
Ճարպեր: 7.24 գ
Ածխաջրեր: 50.22 գ
Ջուր: 7.74 գ
Այլ: 12.03 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +121.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1104.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +243.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +255.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +627.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
31% 8% 61%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.881 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.474 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.698 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -75.5%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +2302.1%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +19.1%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Թարխուն Հոթ դոգ
Lower in price ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Թարխուն Հոթ դոգ DV% diff.
Երկաթ 32.3mg 1.09mg 390%
Մանգան 7.967mg 0.045mg 344%
Վիտամին B6 2.41mg 0.166mg 173%
Կալցիում 1139mg 99mg 104%
Վիտամին B2 1.339mg 0.121mg 94%
Կալիում 3020mg 152mg 84%
Մագնեզիում 347mg 15mg 79%
Folate, total 274µg 6µg 67%
Վիտամին B12 0µg 1.57µg 65%
Պղինձ 0.677mg 0.097mg 64%
Վիտամին C 50mg 0mg 56%
Նատրիում 62mg 1090mg 45%
Վիտամին B3 8.95mg 2.665mg 39%
Բջջանյութ(Fiber) 7.4g 0g 30%
Ճարպեր 7.24g 25.76g 28%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.474g 11.386g 27%
Խոլեստերին 0mg 77mg 26%
Հագեցած ճարպ 1.881g 7.666g 26%
Ցինկ 3.9mg 1.2mg 25%
Սպիտակուցներ 22.77g 10.26g 25%
Վիտամին A 210µg 0µg 23%
Վիտամին B1 0.251mg 0.055mg 16%
Սելեն 4.4µg 12.5µg 15%
Ածխաջրեր 50.22g 4.17g 15%
Ֆոսֆոր 313mg 206mg 15%
Վիտամին B5 0.31mg 6%
Պոլիչհագեցած ճարպ 3.698g 4.404g 5%
Վիտամին E 0.19mg 1%
Կալորիականություն 295kcal 290kcal 0%
Զուտ ածխաջրեր 42.82g 4.17g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0%
Լիզին 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0%
Վալին 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Թարխուն Հոթ դոգ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
118%
Թարխուն
27%
Հոթ դոգ
Mineral Summary Score
360%
Թարխուն
46%
Հոթ դոգ

Comparison summary

Which food is cheaper?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is cheaper (difference - $6)
Which food is lower in Խոլեստերին?
Թարխուն
Թարխուն is lower in Խոլեստերին (difference - 77mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Թարխուն
Թարխուն is lower in Նատրիում (difference - 1028mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Թարխուն
Թարխուն is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 5.785g)
Which food is lower in glycemic index?
Թարխուն
Թարխուն is lower in glycemic index (difference - 28)
Which food is richer in minerals?
Թարխուն
Թարխուն is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Թարխուն
Թարխուն is relatively richer in vitamins
Which food contains less Շաքար?
?
The foods are relatively equal in Շաքար ( g)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Թարխուն - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170937/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: