Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Խոզի սուկի և Knackwurst սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Խոզի սուկի vs Knackwurst infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 15% 5.4% 31% 30% 19% 47% 84% 6.5% 1.4% 181%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +90.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +78.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +19.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +101%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -94.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +145.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +90.9%
հավասար Պղինձ ~0.06mg
հավասար Ցինկ ~1.66mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 2% 0.67% 4.2% 7.5% 225% 57% 86% 43% 109% 66% 0% 0.75% 38%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +163.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +77.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +67.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +125.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +177.6%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +26.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +171.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +120%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +122.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +100%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Խոզի սուկի Knackwurst DV% diff.
Վիտամին B1 0.901mg 0.342mg 47%
Նատրիում 50mg 930mg 38%
Սելեն 33.2µg 13.5µg 36%
Հագեցած ճարպ 4.36g 10.21g 27%
Վիտամին B12 0.53µg 1.18µg 27%
Ճարպեր 12.58g 27.7g 23%
Վիտամին B6 0.472mg 0.17mg 23%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.61g 12.81g 18%
Սպիտակուցներ 19.74g 11.1g 17%
Ֆոսֆոր 197mg 98mg 14%
Վիտամին B3 4.58mg 2.734mg 12%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.34g 2.92g 11%
Վիտամին B5 0.723mg 0.32mg 8%
Վիտամին B2 0.248mg 0.14mg 8%
Կալորիականություն 198kcal 307kcal 5%
Կալիում 356mg 199mg 5%
Վիտամին D 21IU 44IU 3%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.5µg 1.1µg 3%
Choline, total 69.7mg 55mg 3%
Վիտամին E 0.21mg 0.57mg 2%
Երկաթ 0.79mg 0.66mg 2%
Մագնեզիում 21mg 11mg 2%
Ցինկ 1.74mg 1.66mg 1%
Ածխաջրեր 0g 3.2g 1%
Վիտամին K 0µg 1.6µg 1%
Կալցիում 18mg 11mg 1%
Խոլեստերին 63mg 60mg 1%
Վիտամին C 0.6mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 0g 3.2g N/A
Պղինձ 0.056mg 0.06mg 0%
Վիտամին A 2µg 0µg 0%
Մանգան 0.011mg 0.021mg 0%
Folate, total 1µg 2µg 0%
Տրիպտոֆան 0.244mg 0.138mg 0%
Տրեոնին 0.891mg 0.432mg 0%
Իզոլեյցին 0.91mg 0.639mg 0%
Լեյցին 1.572mg 0.874mg 0%
Լիզին 1.766mg 1.01mg 0%
Մեթիոնին 0.514mg 0.276mg 0%
Ֆենիլալանին 0.785mg 0.501mg 0%
Վալին 1.064mg 0.639mg 0%
Հիստիդին 0.77mg 0.314mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 13% 67%
Սպիտակուցներ: 19.74 գ
Ճարպեր: 12.58 գ
Ածխաջրեր: 0 գ
Ջուր: 66.92 գ
Այլ: 0.76 գ
11% 28% 3% 55% 3%
Սպիտակուցներ: 11.1 գ
Ճարպեր: 27.7 գ
Ածխաջրեր: 3.2 գ
Ջուր: 55.3 գ
Այլ: 2.7 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +77.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +21%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +120.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +255.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 50% 12%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 4.36 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.61 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.34 գ
39% 49% 11%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 10.21 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 12.81 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 2.92 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -57.3%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +128.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +117.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Խոզի սուկի - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167818/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: