Համեմատել Կաթնային կոկտեյլ և Հյութ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +7200% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +335.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1850% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +2775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.9% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +1150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +150% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +513.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +75% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +120.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +3324.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +1090.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 0.5mg | 35% |
| Վիտամին B3 | 0.146mg | 5mg | 30% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.38mg | 29% |
| Վիտամին B12 | 0.52µg | 0µg | 22% |
| Վիտամին B2 | 0.195mg | 0.43mg | 18% |
| Վիտամին C | 0mg | 15mg | 17% |
| Ֆոսֆոր | 115mg | 4mg | 16% |
| Կալցիում | 146mg | 2mg | 14% |
| Հագեցած ճարպ | 1.886g | 0g | 9% |
| Սպիտակուցներ | 3.86g | 0.2g | 7% |
| Վիտամին D | 48 IU | 6% | |
| Վիտամին D | 1.2µg | 6% | |
| Վիտամին B5 | 0.368mg | 0.06mg | 6% |
| Ճարպեր | 3.03g | 0g | 5% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Կալիում | 183mg | 42mg | 4% |
| Պղինձ | 0.051mg | 0.018mg | 4% |
| Նատրիում | 95mg | 2mg | 4% |
| Սելեն | 2.3µg | 0µg | 4% |
| Կալորիականություն | 112kcal | 54kcal | 3% |
| Ցինկ | 0.39mg | 0.02mg | 3% |
| Վիտամին A | 25µg | 2µg | 3% |
| Choline, total | 14.3mg | 3% | |
| Մագնեզիում | 12mg | 3mg | 2% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.875g | 0.01g | 2% |
| Ածխաջրեր | 17.75g | 13.41g | 1% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 0g | 0.2g | 1% |
| Folate, total | 7µg | 4µg | 1% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.113g | 0.01g | 1% |
| Protein per 100 calories | 3.4g | 0.37g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 290kcal | 2700kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 89g | 185g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.52 | N/A | |
| Զուտ ածխաջրեր | 17.75g | 13.21g | N/A |
| Երկաթ | 0.1mg | 0.11mg | 0% |
| Շաքար | 17.75g | 9.36g | N/A |
| Վիտամին E | 0.05mg | 0.02mg | 0% |
| Մանգան | 0.014mg | 0.007mg | 0% |
| Վիտամին K | 0.2µg | 0µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.054mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.174mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.234mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.378mg | 0% | |
| Լիզին | 0.306mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.097mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.186mg | 0% | |
| Վալին | 0.258mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.86 գ
Ճարպեր:
3.03 գ
Ածխաջրեր:
17.75 գ
Ջուր:
74.45 գ
Այլ:
0.91 գ
Սպիտակուցներ:
0.2 գ
Ճարպեր:
0 գ
Ածխաջրեր:
13.41 գ
Ջուր:
86.2 գ
Այլ:
0.19 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +1830% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +32.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +15.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.886 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.875 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.113 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.01 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.01 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +8650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1030% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -100% |
