Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Կաթնաշոռ և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Կաթնաշոռ vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 5.7% 25% 9.2% 2.6% 9.7% 11% 68% 47% 0.26% 53%
Bisque
4
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +100%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +418.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +66.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +562.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -14.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +62.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +371.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +79.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +5100%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 12% 1.6% 1.5% 6.8% 38% 1.9% 33% 11% 54% 0% 9% 10%
Bisque
2
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +105.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +462.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1014%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +27.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +369.7%
հավասար Վիտամին B1 ~0.027mg
հավասար Վիտամին K ~µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Կաթնաշոռ Bisque DV% diff.
Սպիտակուցներ 11.12g 0.92g 20%
Ֆոսֆոր 159mg 24mg 19%
Սելեն 9.7µg 18%
Վիտամին B12 0.43µg 0µg 18%
Վիտամին B2 0.163mg 0.029mg 10%
Վիտամին B5 0.557mg 0.05mg 10%
Կալցիում 83mg 16mg 7%
Հագեցած ճարպ 1.718g 0.22g 7%
Խոլեստերին 17mg 2mg 5%
Ճարպեր 4.3g 1.02g 5%
Մանգան 0.002mg 0.104mg 4%
Choline, total 18.4mg 3%
Երկաթ 0.07mg 0.33mg 3%
Պղինձ 0.029mg 0.052mg 3%
Վիտամին C 0mg 2.4mg 3%
Նատրիում 364mg 424mg 3%
Folate, total 12µg 6µg 2%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.123g 0.45g 2%
Վիտամին B3 0.099mg 0.465mg 2%
Կալորիականություն 98kcal 50kcal 2%
Ածխաջրեր 3.38g 9.6g 2%
Կալիում 104mg 169mg 2%
Վիտամին A 37µg 18µg 2%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.778g 0.28g 1%
Վիտամին E 0.08mg 1%
Մագնեզիում 8mg 4mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Վիտամին B6 0.046mg 0.036mg 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 0.2g 1%
Ցինկ 0.4mg 0.24mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 3.38g 9.4g N/A
Վիտամին D 3IU 0%
Շաքար 2.67g N/A
Վիտամին B1 0.027mg 0.027mg 0%
Տրիպտոֆան 0.147mg 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.5mg 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.591mg 0.031mg 0%
Լեյցին 1.116mg 0.051mg 0%
Լիզին 0.934mg 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.269mg 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.577mg 0.031mg 0%
Վալին 0.748mg 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.326mg 0.018mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
11% 4% 3% 80%
Սպիտակուցներ: 11.12 գ
Ճարպեր: 4.3 գ
Ածխաջրեր: 3.38 գ
Ջուր: 79.79 գ
Այլ: 1.41 գ
Bisque
2
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1108.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +321.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +184%
հավասար Ջուր ~87.17g
հավասար Այլ ~1.29գ

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 1.718 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.778 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.123 գ
Bisque
2
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +177.9%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -87.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +265.9%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Կաթնաշոռ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172179/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: