Համեմատել Կակաո-սերմ և Mr. Goodbar սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +912.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +536.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +1016.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +2021.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +584.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +346.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -53.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +228.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +68.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3070% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +43.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +65.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +18.8% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 3.607mg | 0.17mg | 382% |
| Երկաթ | 15.52mg | 1.39mg | 177% |
| Մանգան | 3.737mg | 0mg | 162% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 29.8g | 3.8g | 104% |
| Մագնեզիում | 476mg | 47mg | 102% |
| Ֆոսֆոր | 728mg | 163mg | 81% |
| Կալիում | 2509mg | 394mg | 62% |
| Ցինկ | 6.37mg | 0.93mg | 49% |
| Ճարպեր | 13.1g | 33.21g | 31% |
| Հագեցած ճարպ | 7.76g | 14.13g | 29% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.42g | 4.366g | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.46mg | 0.14mg | 25% |
| Սելեն | 13.2µg | 0µg | 24% |
| Վիտամին E | 0.1mg | 3.17mg | 20% |
| Կալորիականություն | 220kcal | 538kcal | 16% |
| Սպիտակուցներ | 18.1g | 10.22g | 16% |
| Կոֆեին | 78mg | 18mg | 15% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.33µg | 14% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.39g | 8.203g | 10% |
| Վիտամին B3 | 2.4mg | 3.44mg | 7% |
| Choline, total | 11.4mg | 47.4mg | 7% |
| Վիտամին A | 0µg | 35µg | 4% |
| Վիտամին B6 | 0.118mg | 0.07mg | 4% |
| Խոլեստերին | 0mg | 10mg | 3% |
| Վիտամին B1 | 0.11mg | 0.14mg | 3% |
| Վիտամին B5 | 0.254mg | 0.42mg | 3% |
| Folate, total | 32µg | 38µg | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Ածխաջրեր | 58.3g | 54.34g | 1% |
| Նատրիում | 19mg | 41mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.4µg | 3.6µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.2g | 1.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 122kcal | 526kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 45g | 19g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.62 | 0.89 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 28.5g | 50.54g | N/A |
| Կալցիում | 111mg | 110mg | 0% |
| Շաքար | 1.76g | 47.22g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.271mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.716mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.701mg | 0% | |
| Լեյցին | 1.097mg | 0% | |
| Լիզին | 0.907mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.187mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.869mg | 0% | |
| Վալին | 1.086mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.312mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
18.1 գ
Ճարպեր:
13.1 գ
Ածխաջրեր:
58.3 գ
Ջուր:
2.7 գ
Այլ:
7.8 գ
Սպիտակուցներ:
10.22 գ
Ճարպեր:
33.21 գ
Ածխաջրեր:
54.34 գ
Ջուր:
0.45 գ
Այլ:
1.78 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +77.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +153.5% |
հավասար
Ածխաջրեր
~54.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
7.76 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
4.39 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.42 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
14.13 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
8.203 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.366 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -45.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +86.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +939.5% |
