Համեմատել Կարամել և Bit-o-honey սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Կարամել

6

Bit-o-honey

4

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+142.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+294.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+386.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+307.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-16.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+38.5%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+42.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+44.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+11.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+245.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Կարամել

11

Bit-o-honey

1

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+53.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+71.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+481.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+114.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+656.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+522.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+400%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+100%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total	+220%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C

+100%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Պոլիչհագեցած ճարպ	3.478g	0.338g	21%
Վիտամին B2	0.256mg	0.044mg	16%
Հագեցած ճարպ	2.476g	5.5g	14%
Ֆոսֆոր	114mg	28mg	12%
Վիտամին B5	0.62mg	0.082mg	11%
Վիտամին B12	0.3µg	0.06µg	10%
Կալցիում	138mg	35mg	10%
Սպիտակուցներ	4.6g	2g	5%
Կալիում	214mg	44mg	5%
Վիտամին B6	0.056mg	0.009mg	4%
Վիտամին B1	0.103mg	0.06mg	4%
Վիտամին K	1.8µg	0µg	2%
Մագնեզիում	17mg	7mg	2%
Նատրիում	245mg	295mg	2%
Խոլեստերին	7mg	0mg	2%
Երկաթ	0.14mg	0.2mg	1%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	0.2g	1%
Choline, total	8mg	2.5mg	1%
Վիտամին A	12µg	0µg	1%
Վիտամին E	0.46mg	0.3mg	1%
Մանգան	0.011mg	0.038mg	1%
Սելեն	1.8µg	1.3µg	1%
Ածխաջրեր	77g	80.89g	1%
Folate, total	4µg	2µg	1%
Մոնոչհագեցած ճարպ	1.542g	1.03g	1%
Ճարպեր	8.1g	7.5g	1%
Պղինձ	0.018mg	0.026mg	1%
Կալորիականություն	382kcal	375kcal	0%
Վիտամին C	0.4mg	0.8mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	77g	80.69g	N/A
Շաքար	65.5g	48g	N/A
Ցինկ	0.44mg	0.49mg	0%
Վիտամին B3	0.148mg	0.069mg	0%
Տրիպտոֆան	0.06mg		0%
Տրեոնին	0.192mg		0%
Իզոլեյցին	0.258mg		0%
Լեյցին	0.417mg		0%
Լիզին	0.338mg		0%
Մեթիոնին	0.107mg		0%
Ֆենիլալանին	0.205mg		0%
Վալին	0.285mg		0%
Հիստիդին	0.115mg		0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Կարամել

4

Սպիտակուցներ: 4.6 գ

Ճարպեր: 8.1 գ

Ածխաջրեր: 77 գ

Ջուր: 8.5 գ

Այլ: 1.8 գ

Bit-o-honey

1

Սպիտակուցներ: 2 գ

Ճարպեր: 7.5 գ

Ածխաջրեր: 80.89 գ

Ջուր: 8.3 գ

Այլ: 1.31 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+130%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+37.4%

հավասար Ճարպեր ~7.5g

հավասար Ածխաջրեր ~80.89g

հավասար Ջուր ~8.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Կարամել

3

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 2.476 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.542 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 3.478 գ

Bit-o-honey

0

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 5.5 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.03 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.338 գ

Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ	-55%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+49.7%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+929%