Համեմատել Կարտոֆիլի նրբաբլիթ և Tagliatelle սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +113.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +247.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +27.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +100.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +27.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -96.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +110.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +128.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +41.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +381.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +346.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +153.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +100.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +329.3% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B1 | 0.158mg | 0.705mg | 46% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.516g | 0.942g | 44% |
| Folate, total | 41µg | 176µg | 34% |
| Նատրիում | 764mg | 26mg | 32% |
| Վիտամին C | 27.6mg | 0mg | 31% |
| Վիտամին B6 | 0.448mg | 0.093mg | 27% |
| Երկաթ | 1.67mg | 3.35mg | 21% |
| Վիտամին B2 | 0.173mg | 0.439mg | 20% |
| Ճարպեր | 14.76g | 2.3g | 19% |
| Սելեն | 8.9µg | 16% | |
| Կալիում | 622mg | 179mg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.3g | 13% | |
| Choline, total | 74.2mg | 13% | |
| Մանգան | 0.26mg | 0.547mg | 12% |
| Սպիտակուցներ | 6.08g | 11.31g | 10% |
| Վիտամին B3 | 1.672mg | 3.35mg | 10% |
| Հագեցած ճարպ | 2.496g | 0.328g | 10% |
| Ածխաջրեր | 27.81g | 54.73g | 9% |
| Օսլա | 20.88g | 9% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 3.73g | 0.271g | 9% |
| Խոլեստերին | 95mg | 73mg | 7% |
| Պղինձ | 0.18mg | 0.228mg | 5% |
| Ցինկ | 0.7mg | 1.22mg | 5% |
| Ֆոսֆոր | 128mg | 163mg | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.757mg | 0.535mg | 4% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 2% | |
| Մագնեզիում | 36mg | 46mg | 2% |
| Կալցիում | 32mg | 15mg | 2% |
| Վիտամին A | 32µg | 14µg | 2% |
| Վիտամին E | 0.23mg | 2% | |
| Վիտամին K | 2.7µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 268kcal | 288kcal | 1% |
| Վիտամին D | 11 IU | 1% | |
| Վիտամին B12 | 0.29µg | 0.31µg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.56g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.3g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 441kcal | 255kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 37g | 35g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 4.5 | 3.7 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 24.51g | 54.73g | N/A |
| Շաքար | 1.79g | N/A | |
| Տրիպտոֆան | 0.087mg | 0.143mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.24mg | 0.295mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.28mg | 0.431mg | 0% |
| Լեյցին | 0.442mg | 0.763mg | 0% |
| Լիզին | 0.389mg | 0.214mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.137mg | 0.174mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.3mg | 0.542mg | 0% |
| Վալին | 0.369mg | 0.476mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.141mg | 0.226mg | 0% |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
6.08 գ
Ճարպեր:
14.76 գ
Ածխաջրեր:
27.81 գ
Ջուր:
47.77 գ
Այլ:
3.58 գ
Սպիտակուցներ:
11.31 գ
Ճարպեր:
2.3 գ
Ածխաջրեր:
54.73 գ
Ջուր:
31 գ
Այլ:
0.66 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +541.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +54.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +86% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +96.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.496 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
3.73 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.516 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.328 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.271 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.942 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1276.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +697.9% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -86.9% |
