Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Բեյքերի խմորիչ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Բեյքերի խմորիչ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 29% 5.7% 53% 122% 49% 272% 144% 3.9% 26% 44%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +421.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +54.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +166.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +295.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +198.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +52.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +730.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +63.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -97.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +344.4%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0.33% 0% 0% 0% 470% 261% 231% 294% 99% 1.3% 0% 589% 17%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +15600%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +3318.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +833.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +361.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +1480.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +159%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +12983.3%
հավասար Վիտամին A ~0µg
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Բեյքերի խմորիչ DV% diff.
Folate, total 6µg 785µg 195%
Վիտամին B1 0.055mg 1.88mg 152%
Վիտամին B5 0.31mg 4.9mg 92%
Ցինկ 1.2mg 9.97mg 80%
Վիտամին B2 0.121mg 1.13mg 78%
Վիտամին B12 1.57µg 0.01µg 65%
Վիտամին B3 2.665mg 12.3mg 60%
Նատրիում 1090mg 30mg 46%
Ճարպեր 25.76g 1.9g 37%
Հագեցած ճարպ 7.666g 0.243g 34%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 8.1g 32%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 0.004g 29%
Երկաթ 1.09mg 3.25mg 27%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 1.047g 26%
Վիտամին B6 0.166mg 0.43mg 20%
Ֆոսֆոր 206mg 336mg 19%
Կալիում 152mg 601mg 13%
Կալորիականություն 290kcal 105kcal 9%
Սելեն 12.5µg 8.1µg 8%
Կալցիում 99mg 19mg 8%
Մանգան 0.045mg 0.2mg 7%
Պղինձ 0.097mg 0.148mg 6%
Մագնեզիում 15mg 40mg 6%
Choline, total 32mg 6%
Ածխաջրեր 4.17g 18.1g 5%
Սպիտակուցներ 10.26g 8.4g 4%
Վիտամին E 0.19mg 0mg 1%
Վիտամին C 0mg 0.1mg 0%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 10g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.106mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0.435mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0.476mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0.668mg 0%
Լիզին 0.963mg 0.69mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.166mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0.407mg 0%
Վալին 0.555mg 0.512mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0.217mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
8% 2% 18% 69% 3%
Սպիտակուցներ: 8.4 գ
Ճարպեր: 1.9 գ
Ածխաջրեր: 18.1 գ
Ջուր: 69 գ
Այլ: 2.6 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +22.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1255.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +34.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +334.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +22.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
19% 81%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.243 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 1.047 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.004 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +987.5%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +110000%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Բեյքերի խմորիչ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175042/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: