Համեմատել Հոթ դոգ և Դանիական խմորեղեն սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

4

Դանիական խմորեղեն

4

Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+182.9%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում	+55.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+71.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+90.7%

Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+65.1%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում	-61.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+680%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+51.2%

հավասար Մագնեզիում ~15mg

հավասար Պղինձ ~0.089mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

3

Դանիական խմորեղեն

8

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+33.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+315%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+685%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+84.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+245.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+114.9%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+900%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg

հավասար Վիտամին B5 ~0.304mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.57µg	0.2µg	57%
Նատրիում	1090mg	417mg	29%
Խոլեստերին	77mg	23mg	18%
Ֆոսֆոր	206mg	108mg	14%
Folate, total	6µg	60µg	14%
Մանգան	0.045mg	0.351mg	13%
Սելեն	12.5µg	18.9µg	12%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.404g	2.575g	12%
Վիտամին B2	0.121mg	0.26mg	11%
Վիտամին B1	0.055mg	0.19mg	11%
Ածխաջրեր	4.17g	37.2g	11%
Վիտամին B6	0.166mg	0.04mg	10%
Երկաթ	1.09mg	1.8mg	9%
Կալցիում	99mg	35mg	6%
Ճարպեր	25.76g	21.9g	6%
Վիտամին K		6.9µg	6%
Ցինկ	1.2mg	0.7mg	5%
Սպիտակուցներ	10.26g	8g	5%
Choline, total		20.1mg	4%
Վիտամին B3	2.665mg	2mg	4%
Հագեցած ճարպ	7.666g	6.794g	4%
Կալորիականություն	290kcal	374kcal	4%
Վիտամին A	0µg	35µg	4%
Բջջանյութ(Fiber)	0g	1g	4%
Կալիում	152mg	98mg	2%
Վիտամին E	0.19mg	0.35mg	1%
Պղինձ	0.097mg	0.089mg	1%
Վիտամին C	0mg	0.1mg	0%
Զուտ ածխաջրեր	4.17g	36.2g	N/A
Վիտամին D		2IU	0%
Մագնեզիում	15mg	15mg	0%
Շաքար		6.95g	N/A
Վիտամին B5	0.31mg	0.304mg	0%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.386g	11.313g	0%
Տրիպտոֆան	0.111mg	0.089mg	0%
Տրեոնին	0.474mg	0.293mg	0%
Իզոլեյցին	0.53mg	0.371mg	0%
Լեյցին	0.907mg	0.644mg	0%
Լիզին	0.963mg	0.43mg	0%
Մեթիոնին	0.291mg	0.174mg	0%
Ֆենիլալանին	0.445mg	0.402mg	0%
Վալին	0.555mg	0.412mg	0%
Հիստիդին	0.331mg	0.205mg	0%
22:6 n-3 (DHA)	0g	0.001g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

4

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Դանիական խմորեղեն

1

Սպիտակուցներ: 8 գ

Ճարպեր: 21.9 գ

Ածխաջրեր: 37.2 գ

Ջուր: 31.4 գ

Այլ: 1.5 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+28.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+17.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+79.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+133.3%