Համեմատել Հոթ դոգ և Կաթի շիճուկ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Infographic

Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

8

Կաթի շիճուկ

1

Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում	+87.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում	+110.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ	+1716.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ	+2325%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ	+823.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր	+347.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան	+4400%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն	+557.9%

Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում

-95%

հավասար Կալիում ~161mg

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.

Հոթ դոգ

6

Կաթի շիճուկ

5

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1	+52.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3	+3501.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6	+435.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12	+460.7%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total	+500%

Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A	+∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2	+30.6%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5	+23.5%

հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~µg

հավասար Վիտամին K ~0µg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient			DV% diff.
Վիտամին B12	1.57µg	0.28µg	54%
Նատրիում	1090mg	54mg	45%
Ճարպեր	25.76g	0.36g	39%
Հագեցած ճարպ	7.666g	0.23g	34%
Պոլիչհագեցած ճարպ	4.404g	0.011g	29%
Մոնոչհագեցած ճարպ	11.386g	0.1g	28%
Խոլեստերին	77mg	2mg	25%
Ֆոսֆոր	206mg	46mg	23%
Սպիտակուցներ	10.26g	0.85g	19%
Սելեն	12.5µg	1.9µg	19%
Վիտամին B3	2.665mg	0.074mg	16%
Երկաթ	1.09mg	0.06mg	13%
Կալորիականություն	290kcal	27kcal	13%
Վիտամին B6	0.166mg	0.031mg	10%
Պղինձ	0.097mg	0.004mg	10%
Ցինկ	1.2mg	0.13mg	10%
Կալցիում	99mg	47mg	5%
Choline, total		16mg	3%
Վիտամին B2	0.121mg	0.158mg	3%
Վիտամին B1	0.055mg	0.036mg	2%
Մանգան	0.045mg	0.001mg	2%
Մագնեզիում	15mg	8mg	2%
Folate, total	6µg	1µg	1%
Վիտամին E	0.19mg	0mg	1%
Վիտամին B5	0.31mg	0.383mg	1%
Վիտամին C	0mg	0.1mg	0%
Ածխաջրեր	4.17g	5.14g	0%
Զուտ ածխաջրեր	4.17g	5.14g	N/A
Կալիում	152mg	161mg	0%
Շաքար		5.14g	N/A
Վիտամին A	0µg	3µg	0%
Տրիպտոֆան	0.111mg	0.013mg	0%
Տրեոնին	0.474mg	0.054mg	0%
Իզոլեյցին	0.53mg	0.047mg	0%
Լեյցին	0.907mg	0.078mg	0%
Լիզին	0.963mg	0.068mg	0%
Մեթիոնին	0.291mg	0.016mg	0%
Ֆենիլալանին	0.445mg	0.027mg	0%
Վալին	0.555mg	0.046mg	0%
Հիստիդին	0.331mg	0.016mg	0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

3

Սպիտակուցներ: 10.26 գ

Ճարպեր: 25.76 գ

Ածխաջրեր: 4.17 գ

Ջուր: 56.31 գ

Այլ: 3.5 գ

Կաթի շիճուկ

2

Սպիտակուցներ: 0.85 գ

Ճարպեր: 0.36 գ

Ածխաջրեր: 5.14 գ

Ջուր: 93.12 գ

Այլ: 0.53 գ

Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ	+1107.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր	+7055.6%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ	+560.4%

Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր	+23.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր	+65.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Հոթ դոգ

2

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ

Կաթի շիճուկ

1

Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.23 գ

Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.1 գ

Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.011 գ

Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ	+11286%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ	+39936.4%