Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Հոթ դոգ և Կարիա պեկան սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Հոթ դոգ vs Կարիա պեկան infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 86% 21% 36% 95% 400% 124% 119% 0% 587% 21%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +41.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +228.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +706.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +169.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +132.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1137.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +277.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +34.5%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -100%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +9900%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 3.7% 1% 28% 0% 165% 30% 22% 52% 48% 0% 8.8% 17% 22%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +128.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +636.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +1100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +178.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +26.5%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +266.7%
հավասար Վիտամին D (D2 + D3) ~0µg
հավասար Վիտամին B2 ~0.13mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Հոթ դոգ Կարիա պեկան DV% diff.
Մանգան 0.045mg 4.5mg 194%
Պղինձ 0.097mg 1.2mg 123%
Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404g 21.614g 115%
Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386g 40.801g 74%
Ճարպեր 25.76g 71.97g 71%
Վիտամին B12 1.57µg 0µg 65%
Վիտամին B1 0.055mg 0.66mg 50%
Նատրիում 1090mg 0mg 47%
Բջջանյութ(Fiber) 0g 9.6g 38%
Ցինկ 1.2mg 4.53mg 30%
Խոլեստերին 77mg 0mg 26%
Մագնեզիում 15mg 121mg 25%
Կալորիականություն 290kcal 691kcal 20%
Երկաթ 1.09mg 2.53mg 18%
Սելեն 12.5µg 3.8µg 16%
Վիտամին B5 0.31mg 0.863mg 11%
Ֆոսֆոր 206mg 277mg 10%
Վիտամին B3 2.665mg 1.167mg 9%
Կալիում 152mg 410mg 8%
Վիտամին E 0.19mg 1.4mg 8%
Choline, total 40.5mg 7%
Հագեցած ճարպ 7.666g 6.18g 7%
Folate, total 6µg 22µg 4%
Ածխաջրեր 4.17g 13.86g 3%
Վիտամին B6 0.166mg 0.21mg 3%
Վիտամին K 3.5µg 3%
Կալցիում 99mg 70mg 3%
Սպիտակուցներ 10.26g 9.17g 2%
Վիտամին B2 0.121mg 0.13mg 1%
Վիտամին C 0mg 1.1mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 4.17g 4.26g N/A
Շաքար 3.97g N/A
Օսլա 0.46g 0%
Վիտամին A 0µg 3µg 0%
Տրիպտոֆան 0.111mg 0.093mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0.306mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0.336mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0.598mg 0%
Լիզին 0.963mg 0.287mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0.183mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0.426mg 0%
Վալին 0.555mg 0.411mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0.262mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
9% 72% 14% 4%
Սպիտակուցներ: 9.17 գ
Ճարպեր: 71.97 գ
Ածխաջրեր: 13.86 գ
Ջուր: 3.52 գ
Այլ: 1.48 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +11.9%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +1499.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +136.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +179.4%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +232.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
9% 59% 32%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.18 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 40.801 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 21.614 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -19.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +258.3%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +390.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Կարիա պեկան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: