Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хот-дог и Пекан

Сравнить

Инфографика

Хот-дог vs Пекан infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 21% 36% 95% 400% 124% 119% 0% 587% 21%
Содержит больше КальцийКальций +41.4%
Содержит больше СеленСелен +228.9%
Содержит больше МагнийМагний +706.7%
Содержит больше КалийКалий +169.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +132.1%
Содержит больше МедьМедь +1137.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +277.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +34.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +9900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1% 28% 0% 165% 30% 22% 52% 48% 0% 8.8% 17% 22%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +128.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +636.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +266.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хот-дог Пекан DV% diff.
Марганец 0.045mg 4.5mg 194%
Медь 0.097mg 1.2mg 123%
Полиненасыщенные жиры 4.404g 21.614g 115%
Мононенасыщенные жиры 11.386g 40.801g 74%
Жиры 25.76g 71.97g 71%
Витамин B12 1.57µg 0µg 65%
Витамин B1 0.055mg 0.66mg 50%
Натрий 1090mg 0mg 47%
Клетчатка 0g 9.6g 38%
Цинк 1.2mg 4.53mg 30%
Холестерин 77mg 0mg 26%
Магний 15mg 121mg 25%
Калорийность 290kcal 691kcal 20%
Железо 1.09mg 2.53mg 18%
Селен 12.5µg 3.8µg 16%
Витамин B5 0.31mg 0.863mg 11%
Фосфор 206mg 277mg 10%
Витамин B3 2.665mg 1.167mg 9%
Калий 152mg 410mg 8%
Витамин E 0.19mg 1.4mg 8%
Холин 40.5mg 7%
Насыщенные жиры 7.666g 6.18g 7%
Витамин B9 6µg 22µg 4%
Углеводы 4.17g 13.86g 3%
Витамин B6 0.166mg 0.21mg 3%
Витамин K 3.5µg 3%
Кальций 99mg 70mg 3%
Белки 10.26g 9.17g 2%
Витамин B2 0.121mg 0.13mg 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 4.17g 4.26g N/A
Сахар 3.97g N/A
Крахмал 0.46g 0%
Витамин A 0µg 3µg 0%
Триптофан 0.111mg 0.093mg 0%
Треонин 0.474mg 0.306mg 0%
Изолейцин 0.53mg 0.336mg 0%
Лейцин 0.907mg 0.598mg 0%
Лизин 0.963mg 0.287mg 0%
Метионин 0.291mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.445mg 0.426mg 0%
Валин 0.555mg 0.411mg 0%
Гистидин 0.331mg 0.262mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 26% 4% 56% 4%
Белки: 10.26 г
Жиры: 25.76 г
Углеводы: 4.17 г
Вода: 56.31 г
Другое: 3.5 г
9% 72% 14% 4%
Белки: 9.17 г
Жиры: 71.97 г
Углеводы: 13.86 г
Вода: 3.52 г
Другое: 1.48 г
Содержит больше БелкиБелки +11.9%
Содержит больше ВодаВода +1499.7%
Содержит больше ДругоеДругое +136.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +179.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +232.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 49% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.666 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.386 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.404 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.18 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 40.801 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 21.614 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -19.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +258.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +390.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хот-дог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients
  2. Пекан - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170182/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.