Համեմատել Մարս և Baby ruth սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +91.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +36.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -40.9% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.225mg | 25% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.638g | 18% | |
| Մանգան | 0.351mg | 15% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 5.557g | 14% | |
| Ֆոսֆոր | 94mg | 13% | |
| Մագնեզիում | 43mg | 10% | |
| Վիտամին B2 | 0.121mg | 9% | |
| Վիտամին B3 | 1.251mg | 8% | |
| Ցինկ | 0.72mg | 7% | |
| Վիտամին B5 | 0.333mg | 7% | |
| Կալիում | 249mg | 7% | |
| Վիտամին E | 0.93mg | 6% | |
| Choline, total | 34.9mg | 6% | |
| Սելեն | 2.5µg | 5% | |
| Վիտամին B1 | 0.058mg | 5% | |
| Նատրիում | 136mg | 230mg | 4% |
| Կալցիում | 90mg | 47mg | 4% |
| Խոլեստերին | 12mg | 0mg | 4% |
| Ճարպեր | 19.32g | 21.6g | 4% |
| Folate, total | 12µg | 3% | |
| Երկաթ | 0.86mg | 0.63mg | 3% |
| Ածխաջրեր | 72.4g | 64.8g | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.042mg | 3% | |
| Վիտամին B12 | 0.06µg | 3% | |
| Հագեցած ճարպ | 11.651g | 12.1g | 2% |
| Սպիտակուցներ | 4.28g | 5.4g | 2% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 2% | |
| Կալորիականություն | 475kcal | 459kcal | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Կոֆեին | 4mg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 70.4g | 62.8g | N/A |
| Շաքար | 58.94g | 54g | N/A |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2g | 2g | 0% |
| Տրանս ճարպ | 0.131g | 0.05g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +11.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +90.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +26.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +11.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +311.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~12.1g
