Համեմատել Մոցարելլա և Այծի կաթ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +85.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +445.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +943.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +372.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -68% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +1021.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +114.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +70.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +140.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +114.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +146.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +73.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +1214.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +800% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +333.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +140% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +130.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Կալցիում | 731mg | 134mg | 60% |
| Ֆոսֆոր | 524mg | 111mg | 59% |
| Սպիտակուցներ | 27.5g | 3.56g | 48% |
| Հագեցած ճարպ | 10.867g | 2.667g | 37% |
| Վիտամին B12 | 0.92µg | 0.07µg | 35% |
| Ցինկ | 3.13mg | 0.3mg | 26% |
| Սելեն | 15.7µg | 1.4µg | 26% |
| Ճարպեր | 17.1g | 4.14g | 20% |
| Վիտամին B2 | 0.34mg | 0.138mg | 16% |
| Խոլեստերին | 54mg | 11mg | 14% |
| Կալորիականություն | 280kcal | 69kcal | 11% |
| Վիտամին A | 137µg | 57µg | 9% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 4.844g | 1.109g | 9% |
| Վիտամին B5 | 0.31mg | 6% | |
| Վիտամին D | 13 IU | 51 IU | 5% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 1.3µg | 5% |
| Մագնեզիում | 26mg | 14mg | 3% |
| Կալիում | 95mg | 204mg | 3% |
| Երկաթ | 0.25mg | 0.05mg | 3% |
| Վիտամին B6 | 0.08mg | 0.046mg | 3% |
| Պղինձ | 0.027mg | 0.046mg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Folate, total | 9µg | 1µg | 2% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.509g | 0.149g | 2% |
| Վիտամին C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Նատրիում | 16mg | 50mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.15mg | 0.07mg | 1% |
| Մանգան | 0.018mg | 1% | |
| Վիտամին B3 | 0.12mg | 0.277mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.8µg | 0.3µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 9.8g | 5.2g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 102kcal | 194kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 36g | 145g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 0.49 | 0.47 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 3.1g | 4.45g | N/A |
| Ածխաջրեր | 3.1g | 4.45g | 0% |
| Շաքար | 1.23g | 4.45g | N/A |
| Choline, total | 18.4mg | 16mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.163mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.207mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.314mg | 0% | |
| Լիզին | 0.29mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.08mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.155mg | 0% | |
| Վալին | 0.24mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.089mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +672.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +313% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +43.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +74.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +336.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +241.6% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -75.5% |
