Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Մոցարելլա և Ռեդ Բուլ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Մոցարելլա vs Ռեդ Բուլ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +36.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +12083.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3066.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +316.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +1250%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +31200%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -59%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +7750%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +230.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +6033.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +100%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +8089.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +2608.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +114.1%
հավասար Վիտամին C ~0mg

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Մոցարելլա Ռեդ Բուլ DV% diff.
Վիտամին B6 0.08mg 2.167mg 161%
Ֆոսֆոր 524mg 0mg 75%
Կալցիում 731mg 6mg 73%
Վիտամին B3 0.12mg 9.827mg 61%
Սպիտակուցներ 27.5g 0.46g 54%
Հագեցած ճարպ 10.867g 0g 49%
Վիտամին B12 0.92µg 1.97µg 44%
Վիտամին B5 1.54mg 31%
Սելեն 15.7µg 0.2µg 28%
Ցինկ 3.13mg 0.01mg 28%
Ճարպեր 17.1g 0g 26%
Խոլեստերին 54mg 0mg 18%
Վիտամին B2 0.34mg 0.103mg 18%
Վիտամին A 137µg 0µg 15%
Կալորիականություն 280kcal 43kcal 12%
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.844g 0g 12%
Կոֆեին 0mg 29mg 7%
Պղինձ 0.027mg 0.002mg 3%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.509g 0g 3%
Կալիում 95mg 3mg 3%
Choline, total 18.4mg 0.3mg 3%
Վիտամին D 13IU 0IU 2%
Ածխաջրեր 3.1g 10.23g 2%
Ֆրուկտոզա 1.63g 2%
Վիտամին B1 0.02mg 0.04mg 2%
Երկաթ 0.25mg 0.06mg 2%
Մագնեզիում 26mg 19mg 2%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.3µg 0µg 2%
Վիտամին K 1.8µg 0µg 2%
Folate, total 9µg 0µg 2%
Նատրիում 16mg 39mg 1%
Վիտամին E 0.15mg 0mg 1%
Զուտ ածխաջրեր 3.1g 10.23g N/A
Շաքար 1.23g 10.22g N/A
Մանգան 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Սպիտակուցներ: 27.5 գ
Ճարպեր: 17.1 գ
Ածխաջրեր: 3.1 գ
Ջուր: 49.9 գ
Այլ: 2.4 գ
10% 89%
Սպիտակուցներ: 0.46 գ
Ճարպեր: 0 գ
Ածխաջրեր: 10.23 գ
Ջուր: 89.22 գ
Այլ: 0.09 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +5878.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +∞%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2566.7%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +230%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +78.8%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Մոցարելլա - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Ռեդ Բուլ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: