Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Моцарелла или редбул - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Моцарелла vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 219% 8.4% 9.4% 9% 85% 225% 2.1% 0% 86%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +36.8%
Содержит больше КальцийКальций +12083.3%
Содержит больше КалийКалий +3066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +316.7%
Содержит больше МедьМедь +1250%
Содержит больше ЦинкЦинк +31200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -59%
Содержит больше СеленСелен +7750%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 46% 3% 4.5% 5% 78% 2.3% 0% 18% 115% 4.5% 6.8% 10%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +230.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +6033.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +8089.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2608.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +114.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Моцарелла Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.08mg 2.167mg 161%
Фосфор 524mg 0mg 75%
Кальций 731mg 6mg 73%
Витамин B3 0.12mg 9.827mg 61%
Белки 27.5g 0.46g 54%
Насыщенные жиры 10.867g 0g 49%
Витамин B12 0.92µg 1.97µg 44%
Витамин B5 1.54mg 31%
Селен 15.7µg 0.2µg 28%
Цинк 3.13mg 0.01mg 28%
Жиры 17.1g 0g 26%
Холестерин 54mg 0mg 18%
Витамин B2 0.34mg 0.103mg 18%
Витамин A 137µg 0µg 15%
Калорийность 280kcal 43kcal 12%
Мононенасыщенные жиры 4.844g 0g 12%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Медь 0.027mg 0.002mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.509g 0g 3%
Калий 95mg 3mg 3%
Холин 18.4mg 0.3mg 3%
Витамин D 13IU 0IU 2%
Углеводы 3.1g 10.23g 2%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.04mg 2%
Железо 0.25mg 0.06mg 2%
Магний 26mg 19mg 2%
Витамин D 0.3µg 0µg 2%
Витамин K 1.8µg 0µg 2%
Витамин B9 9µg 0µg 2%
Натрий 16mg 39mg 1%
Витамин E 0.15mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.1g 10.23g N/A
Сахар 1.23g 10.22g N/A
Марганец 0.005mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
28% 17% 3% 50% 2%
Белки: 27.5 г
Жиры: 17.1 г
Углеводы: 3.1 г
Вода: 49.9 г
Другое: 2.4 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5878.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2566.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +230%
Содержит больше ВодаВода +78.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Моцарелла - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167735/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.