Համեմատել Շոկոլադե թխվածք և Թխվածք սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +129.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +81.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +30.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +76.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +59% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -21% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +74.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +103.4% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +95.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +182.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +32.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +266.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +188.9% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 6.039g | 21.597g | 39% |
| Ճարպեր | 15.1g | 38.1g | 35% |
| Սելեն | 11.9µg | 24.2µg | 22% |
| Choline, total | 128.4mg | 6.4mg | 22% |
| Վիտամին B1 | 0.141mg | 0.398mg | 21% |
| Խոլեստերին | 58mg | 0mg | 19% |
| Վիտամին B3 | 1.137mg | 4.168mg | 19% |
| Հագեցած ճարպ | 5.43g | 9.643g | 19% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 2.761g | 4.894g | 14% |
| Վիտամին K | 16.1µg | 13% | |
| Folate, total | 27µg | 78µg | 13% |
| Երկաթ | 1.61mg | 2.56mg | 12% |
| Պղինձ | 0.207mg | 0.114mg | 10% |
| Կալորիականություն | 371kcal | 551kcal | 9% |
| Մանգան | 0.28mg | 0.488mg | 9% |
| Ֆոսֆոր | 106mg | 60mg | 7% |
| Վիտամին B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Վիտամին B5 | 0.304mg | 0mg | 6% |
| Կալցիում | 60mg | 10mg | 5% |
| Վիտամին B2 | 0.213mg | 0.283mg | 5% |
| Սպիտակուցներ | 5.3g | 7.3g | 4% |
| Մագնեզիում | 32mg | 16mg | 4% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 4% | |
| Ածխաջրեր | 53.4g | 45.1g | 3% |
| Նատրիում | 315mg | 249mg | 3% |
| Կալիում | 140mg | 61mg | 2% |
| Վիտամին B6 | 0.041mg | 0.021mg | 2% |
| Ցինկ | 0.69mg | 0.53mg | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.4g | 1.3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 700kcal | 755kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 27g | 18g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 2.7 | N/A |
| Վիտամին C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 51.8g | 43.6g | N/A |
| Շաքար | 0.74g | N/A | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.6g | 1.5g | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.068mg | 0.085mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.202mg | 0.196mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.24mg | 0.272mg | 0% |
| Լեյցին | 0.407mg | 0.508mg | 0% |
| Լիզին | 0.268mg | 0.142mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.116mg | 0.129mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.265mg | 0.362mg | 0% |
| Վալին | 0.283mg | 0.308mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.12mg | 0.156mg | 0% |
| 22:6 n-3 (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
5.3 գ
Ճարպեր:
15.1 գ
Ածխաջրեր:
53.4 գ
Ջուր:
24.4 գ
Այլ:
1.8 գ
Սպիտակուցներ:
7.3 գ
Ճարպեր:
38.1 գ
Ածխաջրեր:
45.1 գ
Ջուր:
8.5 գ
Այլ:
1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +187.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +37.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +152.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
5.43 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
6.039 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
2.761 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.643 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
21.597 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
4.894 գ
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -43.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +257.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +77.3% |
