Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Չիզբուրգեր և Bisque սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Չիզբուրգեր vs Bisque infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Bisque
1
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 2.9% 4.8% 15% 12% 17% 6.5% 10% 55% 14% 0%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +550%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +643.8%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +16%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +721.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +113.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +937.5%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +570.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +203.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +∞%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -17.7%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Bisque
1
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 8% 6% 0% 0% 6.8% 6.7% 8.7% 3% 8.3% 0% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +177.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին D (D2 + D3)Վիտամին D (D2 + D3) +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +985.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +1151.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +1021.9%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +990%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +1066.7%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 15% 28% 39% 2%
Սպիտակուցներ: 16.51 գ
Ճարպեր: 14.72 գ
Ածխաջրեր: 28.03 գ
Ջուր: 38.63 գ
Այլ: 2.11 գ
Bisque
1
10% 87%
Սպիտակուցներ: 0.92 գ
Ճարպեր: 1.02 գ
Ածխաջրեր: 9.6 գ
Ջուր: 87.17 գ
Այլ: 1.29 գ
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +1694.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1343.1%
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +192%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +63.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +125.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
48% 40% 12%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 6.473 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 5.413 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 1.658 գ
Bisque
1
23% 29% 47%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.22 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.28 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.45 գ
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +1833.2%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +268.4%
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -96.6%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Չիզբուրգեր Bisque
Rich in minerals ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Rich in vitamins ok
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Lower in price Equal

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Չիզբուրգեր Bisque DV% diff.
Սելեն 19.6µg 36%
Վիտամին B12 0.76µg 0µg 32%
Սպիտակուցներ 16.51g 0.92g 31%
Վիտամին B3 5.217mg 0.465mg 30%
Երկաթ 2.71mg 0.33mg 30%
Հագեցած ճարպ 6.473g 0.22g 28%
Վիտամին B2 0.363mg 0.029mg 26%
Վիտամին B1 0.293mg 0.027mg 22%
Ճարպեր 14.72g 1.02g 21%
Ֆոսֆոր 161mg 24mg 20%
Ցինկ 2.49mg 0.24mg 20%
Folate, total 70µg 6µg 16%
Վիտամին B6 0.228mg 0.036mg 15%
Խոլեստերին 43mg 2mg 14%
Կալորիականություն 308kcal 50kcal 13%
Մոնոչհագեցած ճարպ 5.413g 0.28g 13%
Վիտամին B5 0.545mg 0.05mg 10%
Կալցիում 119mg 16mg 10%
Մանգան 0.316mg 0.104mg 9%
Օսլա 19.87g 8%
Պոլիչհագեցած ճարպ 1.658g 0.45g 8%
Պղինձ 0.111mg 0.052mg 7%
Բջջանյութ(Fiber) 2g 0.2g 7%
Ածխաջրեր 28.03g 9.6g 6%
Մագնեզիում 26mg 4mg 5%
Choline, total 28.9mg 5%
Վիտամին K 4.2µg 4%
Նատրիում 515mg 424mg 4%
Վիտամին A 50µg 18µg 4%
Վիտամին C 0mg 2.4mg 3%
Վիտամին E 0.52mg 3%
Ֆրուկտոզա 1.94g 2%
Կալիում 196mg 169mg 1%
Վիտամին D (D2 + D3) 0.1µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 26.03g 9.4g N/A
Վիտամին D 2IU 0%
Շաքար 4.88g N/A
Տրանս ճարպ 0.57g N/A
Տրիպտոֆան 0.155mg 0.009mg 0%
Տրեոնին 0.571mg 0.027mg 0%
Իզոլեյցին 0.755mg 0.031mg 0%
Լեյցին 1.316mg 0.051mg 0%
Լիզին 0.784mg 0.036mg 0%
Մեթիոնին 0.377mg 0.012mg 0%
Ֆենիլալանին 0.755mg 0.031mg 0%
Վալին 0.881mg 0.035mg 0%
Հիստիդին 0.445mg 0.018mg 0%
20:5 n-3 (EPA) 0.005g N/A
18:3 n-3 c,c,c (ALA) 0.125g N/A
22:5 n-3 (DPA) 0.01g N/A
20:3 n-3 0.001g N/A
18:3 n-6 c,c,c 0.005g N/A
20:3 n-6 0.015g N/A
20:2 n-6 c,c 0.004g N/A
18:2 n-6 c,c 1.322g N/A

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Չիզբուրգեր Bisque
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
42%
Չիզբուրգեր
4%
Bisque
Mineral Summary Score
56%
Չիզբուրգեր
14%
Bisque

Comparison summary

Which food is richer in minerals?
Չիզբուրգեր
Չիզբուրգեր is relatively richer in minerals
Which food is lower in glycemic index?
Չիզբուրգեր
Չիզբուրգեր is lower in glycemic index (difference - 4)
Which food is richer in vitamins?
Չիզբուրգեր
Չիզբուրգեր is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Խոլեստերին?
Bisque
Bisque is lower in Խոլեստերին (difference - 41mg)
Which food is lower in Շաքար?
Bisque
Bisque is lower in Շաքար (difference - 4.88g)
Which food is lower in Նատրիում?
Bisque
Bisque is lower in Նատրիում (difference - 91mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Bisque
Bisque is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 6.253g)
Which food is cheaper?
?
The foods are relatively equal in price ($)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Չիզբուրգեր - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients
  2. Bisque - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: