Համեմատել Պաշտետ և Bison meat սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +775% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +273.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +1400% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +17.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +161.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +29.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -91.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +11.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +233.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +12.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +566.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին A | 991µg | 0µg | 110% |
| Խոլեստերին | 255mg | 82mg | 58% |
| Ճարպեր | 28g | 2.42g | 39% |
| Հագեցած ճարպ | 9.57g | 0.91g | 39% |
| Պղինձ | 0.4mg | 0.107mg | 33% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 12.36g | 0.95g | 29% |
| Սպիտակուցներ | 14.2g | 28.44g | 28% |
| Նատրիում | 697mg | 57mg | 28% |
| Երկաթ | 5.5mg | 3.42mg | 26% |
| Վիտամին B6 | 0.06mg | 0.4mg | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.6mg | 0.27mg | 25% |
| Վիտամին B5 | 1.2mg | 24% | |
| Choline, total | 114.8mg | 21% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 3.16g | 0.24g | 19% |
| Վիտամին B12 | 3.2µg | 2.86µg | 14% |
| Folate, total | 60µg | 8µg | 13% |
| Սելեն | 41.6µg | 35.5µg | 11% |
| Կալորիականություն | 319kcal | 143kcal | 9% |
| Ցինկ | 2.85mg | 3.68mg | 8% |
| Կալիում | 138mg | 361mg | 7% |
| Կալցիում | 70mg | 8mg | 6% |
| Վիտամին B1 | 0.03mg | 0.1mg | 6% |
| Մանգան | 0.12mg | 0.008mg | 5% |
| Մագնեզիում | 13mg | 26mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 3.3mg | 3.71mg | 3% |
| Վիտամին C | 2mg | 0mg | 2% |
| Վիտամին E | 0.36mg | 2% | |
| Ածխաջրեր | 1.5g | 0g | 1% |
| Ֆոսֆոր | 200mg | 209mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Protein per 100 calories | 4.5g | 20g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 225kcal | 50kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 31g | 70g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.6 | 1.3 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 1.5g | 0g | N/A |
| Տրիպտոֆան | 0.157mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.568mg | 1.171mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.554mg | 1.198mg | 0% |
| Լեյցին | 1.05mg | 2.21mg | 0% |
| Լիզին | 0.838mg | 2.219mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.284mg | 0.674mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.582mg | 1.065mg | 0% |
| Վալին | 0.768mg | 1.287mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.298mg | 0.754mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
14.2 գ
Ճարպեր:
28 գ
Ածխաջրեր:
1.5 գ
Ջուր:
53.9 գ
Այլ:
2.4 գ
Սպիտակուցներ:
28.44 գ
Ճարպեր:
2.42 գ
Ածխաջրեր:
0 գ
Ջուր:
66.54 գ
Այլ:
2.6 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1057% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +100.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +23.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
9.57 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
12.36 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
3.16 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.91 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.95 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.24 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +1201.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1216.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -90.5% |
