Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Պերճածաղկի նեկտար և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Պերճածաղկի նեկտար vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.6%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +1400%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +9800%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +3700%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +1111.1%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +977.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +11900%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +20500%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +800%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +635.3%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +415.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +121.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +36.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +41%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +400%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +286.8%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Պերճածաղկի նեկտար Հոթ դոգ DV% diff.
Ֆրուկտոզա 55.6g 70%
Վիտամին B12 0µg 1.57µg 65%
Նատրիում 4mg 1090mg 47%
Ճարպեր 0.45g 25.76g 39%
Հագեցած ճարպ 0g 7.666g 35%
Ֆոսֆոր 1mg 206mg 29%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0g 4.404g 29%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0g 11.386g 28%
Խոլեստերին 0mg 77mg 26%
Ածխաջրեր 76.37g 4.17g 24%
Սելեն 1.7µg 12.5µg 20%
Սպիտակուցներ 0.09g 10.26g 20%
Վիտամին K 22.5µg 19%
Վիտամին C 17mg 0mg 19%
Երկաթ 0.09mg 1.09mg 13%
Վիտամին B3 0.689mg 2.665mg 12%
Ցինկ 0.01mg 1.2mg 11%
Պղինձ 0.009mg 0.097mg 10%
Կալցիում 1mg 99mg 10%
Folate, total 30µg 6µg 6%
Վիտամին B5 0.31mg 6%
Վիտամին B1 0.122mg 0.055mg 6%
Վիտամին E 0.98mg 0.19mg 5%
Վիտամին B6 0.234mg 0.166mg 5%
Կալիում 4mg 152mg 4%
Վիտամին B2 0.165mg 0.121mg 3%
Մագնեզիում 1mg 15mg 3%
Choline, total 13.3mg 2%
Մանգան 0.005mg 0.045mg 2%
Կալորիականություն 310kcal 290kcal 1%
Բջջանյութ(Fiber) 0.2g 0g 1%
Վիտամին A 8µg 0µg 1%
Զուտ ածխաջրեր 76.17g 4.17g N/A
Շաքար 68.03g N/A
Տրիպտոֆան 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.53mg 0%
Լեյցին 0.907mg 0%
Լիզին 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.445mg 0%
Վալին 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.331mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
76% 23%
Սպիտակուցներ: 0.09 գ
Ճարպեր: 0.45 գ
Ածխաջրեր: 76.37 գ
Ջուր: 22.94 գ
Այլ: 0.15 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1731.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ +11300%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +5624.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +145.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +2233.3%

People also compare

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Պերճածաղկի նեկտար - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: