Համեմատել Ջերկի և Kellogg's Rice Krispie Treats սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +142.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +1070.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +112.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +1075.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +556.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +87.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +10.7% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +36.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +130% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +1000% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +711.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +893% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +864.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +827.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +405.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +148.5% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Վիտամին B12 | 0.99µg | 5µg | 167% |
| Վիտամին B6 | 0.179mg | 1.66mg | 114% |
| Վիտամին B2 | 0.142mg | 1.41mg | 98% |
| Վիտամին B3 | 1.732mg | 16.7mg | 94% |
| Վիտամին B1 | 0.154mg | 1.25mg | 91% |
| Ցինկ | 8.11mg | 0.69mg | 67% |
| Նատրիում | 2081mg | 567mg | 66% |
| Սպիտակուցներ | 33.2g | 4.3g | 58% |
| Վիտամին A | 0µg | 500µg | 56% |
| Folate, total | 134µg | 333µg | 50% |
| Ֆոսֆոր | 407mg | 62mg | 49% |
| Հագեցած ճարպ | 10.85g | 0.89g | 45% |
| Ճարպեր | 25.6g | 4.19g | 33% |
| Ածխաջրեր | 11g | 85.59g | 25% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 11.305g | 1.2g | 25% |
| Վիտամին C | 0mg | 20mg | 22% |
| Choline, total | 109.1mg | 2.5mg | 19% |
| Խոլեստերին | 48mg | 1mg | 16% |
| Կալիում | 597mg | 51mg | 16% |
| Վիտամին D | 11 IU | 133 IU | 15% |
| Վիտամին D | 0.3µg | 3.3µg | 15% |
| Պղինձ | 0.227mg | 0.107mg | 13% |
| Սելեն | 10.7µg | 5.7µg | 9% |
| Մագնեզիում | 51mg | 21mg | 7% |
| Երկաթ | 5.42mg | 6mg | 7% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.8g | 0.4g | 6% |
| Մանգան | 0.111mg | 5% | |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.011g | 0.2g | 5% |
| Վիտամին B5 | 0.163mg | 3% | |
| Կալորիականություն | 410kcal | 395kcal | 1% |
| Կալցիում | 20mg | 10mg | 1% |
| Վիտամին E | 0.49mg | 0.36mg | 1% |
| Վիտամին K | 2.3µg | 1µg | 1% |
| Protein per 100 calories | 8.1g | 1.1g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 123kcal | 919kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 24g | 25g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 1.1 | 1.6 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 9.2g | 85.19g | N/A |
| Շաքար | 9g | 29.6g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 1.6g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
33.2 գ
Ճարպեր:
25.6 գ
Ածխաջրեր:
11 գ
Ջուր:
23.36 գ
Այլ:
6.84 գ
Սպիտակուցներ:
4.3 գ
Ճարպեր:
4.19 գ
Ածխաջրեր:
85.59 գ
Ջուր:
3.5 գ
Այլ:
2.42 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +672.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +511% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +567.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +678.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
10.85 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
11.305 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.011 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.89 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
1.2 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.2 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +842.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +405.5% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -91.8% |
