Համեմատել Սնիկերս և Cream pie սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +36.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -28.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +119.1% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +65.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +63.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +33.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +658.8% |
հավասար
Ճարպեր
~22.41g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
հավասար
Հագեցած ճարպ
~12.449g
Comparison summary table
Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
 |
 |
||
| Lower in Խոլեստերին |
|
||
| Lower in Նատրիում |
|
||
| Lower in Շաքար |
|
||
| Lower in Հագեցած ճարպ |
|
||
| Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս |
|
||
| Lower in price |
|
||
| Rich in minerals |
|
||
| Rich in vitamins |
|
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.336g | 18% | |
| Պղինձ | 0.118mg | 13% | |
| Ֆոսֆոր | 79mg | 11% | |
| Վիտամին B2 | 0.14mg | 11% | |
| Սելեն | 6µg | 11% | |
| Երկաթ | 0.68mg | 1.49mg | 10% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.149g | 8% | |
| Ածխաջրեր | 62.85g | 38.44g | 8% |
| Վիտամին K | 9.5µg | 8% | |
| Վիտամին E | 1.09mg | 7% | |
| Մանգան | 0.161mg | 7% | |
| Կալորիականություն | 488kcal | 353kcal | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.087mg | 7% | |
| Սպիտակուցներ | 6.86g | 4.15g | 5% |
| Վիտամին B12 | 0.12µg | 5% | |
| Folate, total | 19µg | 5% | |
| Վիտամին B5 | 0.232mg | 5% | |
| Վիտամին A | 46µg | 5% | |
| Մագնեզիում | 19mg | 5% | |
| Կալիում | 161mg | 5% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 1.9g | 0.8g | 4% |
| Ցինկ | 0.44mg | 4% | |
| Վիտամին B3 | 0.605mg | 4% | |
| Նատրիում | 189mg | 266mg | 3% |
| Ճարպեր | 24.38g | 22.41g | 3% |
| Choline, total | 17.9mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.02mg | 2% | |
| Կալցիում | 90mg | 66mg | 2% |
| Խոլեստերին | 9mg | 12mg | 1% |
| Հագեցած ճարպ | 12.703g | 12.449g | 1% |
| Վիտամին C | 0.5mg | 0mg | 1% |
| Վիտամին D (D2 + D3) | 0.1µg | 1% | |
| Զուտ ածխաջրեր | 60.95g | 37.64g | N/A |
| Վիտամին D | 3IU | 0% | |
| Շաքար | 46.54g | 27.39g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.394g | 2.49g | N/A |
| 20:5 n-3 (EPA) | 0.001g | N/A |
Which food is preferable in case of diets?
is better in case of low diet
|
|
|
| Low Կալորիականություն diet |
|
|
| Low Ճարպեր diet |
|
|
| Low Ածխաջրեր diet |
|
|
| Low glycemic index diet |
|
People also compare
Vitamin and Mineral Summary Scores
Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
0%
14%
Mineral Summary Score
8%
28%
Comparison summary
Which food is lower in Խոլեստերին?
Սնիկերս is lower in Խոլեստերին (difference - 3mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Սնիկերս is lower in Նատրիում (difference - 77mg)
Which food is lower in Շաքար?
Cream pie is lower in Շաքար (difference - 19.15g)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Cream pie is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 0.254g)
Which food is lower in glycemic index?
Cream pie is lower in glycemic index (difference - 51)
Which food is cheaper?
Cream pie is cheaper (difference - $2)
Which food is richer in minerals?
Cream pie is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Cream pie is relatively richer in vitamins