Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up

Համեմատել Տարեկան և Հոթ դոգ սննդամթերքների վիտամինները և միներալները

Համեմատել

Infographic

Տարեկան vs Հոթ դոգ infographic
Infographic link

Mineral Comparison

Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 79% 7.2% 45% 99% 122% 72% 142% 0.26% 336% 76%
Մագնեզիում Մագնեզիում Կալցիում Կալցիում Կալիում Կալիում Երկաթ Երկաթ Պղինձ Պղինձ Ցինկ Ցինկ Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Նատրիում Նատրիում Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 11% 30% 13% 41% 32% 33% 88% 142% 5.9% 68%
Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում +633.3%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում +235.5%
Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ +141.3%
Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ +278.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ +120.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր +61.2%
Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում -99.8%
Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան +5626.7%
Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն +11.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում +312.5%

Vitamin Comparison

Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0.33% 17% 0% 79% 58% 80% 87% 68% 0% 15% 29% 17%
Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Վիտամին B12 Վիտամին B12 Վիտամին K Վիտամին K Folate, total Folate, total Choline, total Choline, total 0% 0% 3.8% 0% 14% 28% 50% 19% 38% 196% 0% 4.5% 0%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E +347.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 +474.5%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 +107.4%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 +60.2%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 +369.7%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 +77.1%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total +533.3%
Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total +∞%
Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 +∞%
հավասար Վիտամին C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 76% 11%
Սպիտակուցներ: 10.34 գ
Ճարպեր: 1.63 գ
Ածխաջրեր: 75.86 գ
Ջուր: 10.6 գ
Այլ: 1.57 գ
10% 26% 4% 56% 4%
Սպիտակուցներ: 10.26 գ
Ճարպեր: 25.76 գ
Ածխաջրեր: 4.17 գ
Ջուր: 56.31 գ
Այլ: 3.5 գ
Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր +1719.2%
Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր +1480.4%
Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր +431.2%
Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ +122.9%
հավասար Սպիտակուցներ ~10.26g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
17% 18% 65%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 0.197 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 0.208 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 0.767 գ
33% 49% 19%
Հագեցած ճարպ: Հագեցած ճարպ 7.666 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: Մոնոչհագեցած ճարպ 11.386 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: Պոլիչհագեցած ճարպ 4.404 գ
Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ -97.4%
Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ +5374%
Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ +474.2%

Comparison summary table

Pay attention at the most right column. It shows the amounts side by side, making it easier to realize the amount of difference.
Տարեկան Հոթ դոգ
Lower in Խոլեստերին ok
Lower in Նատրիում ok
Lower in Հագեցած ճարպ ok
Rich in minerals ok
Rich in vitamins ok
Lower in Շաքար ok
Lower in Գլիկեմիկ ինդեքս ok
Lower in price ok

All nutrients comparison - raw data values

Nutrient Տարեկան Հոթ դոգ DV% diff.
Մանգան 2.577mg 0.045mg 110%
Վիտամին B12 0µg 1.57µg 65%
Բջջանյութ(Fiber) 15.1g 0g 60%
Նատրիում 2mg 1090mg 47%
Ճարպեր 1.63g 25.76g 37%
Հագեցած ճարպ 0.197g 7.666g 34%
Պղինձ 0.367mg 0.097mg 30%
Մոնոչհագեցած ճարպ 0.208g 11.386g 28%
Խոլեստերին 0mg 77mg 26%
Պոլիչհագեցած ճարպ 0.767g 4.404g 24%
Ածխաջրեր 75.86g 4.17g 24%
Մագնեզիում 110mg 15mg 23%
Վիտամին B5 1.456mg 0.31mg 23%
Վիտամին B1 0.316mg 0.055mg 22%
Երկաթ 2.63mg 1.09mg 19%
Ֆոսֆոր 332mg 206mg 18%
Ցինկ 2.65mg 1.2mg 13%
Կալիում 510mg 152mg 11%
Վիտամին B6 0.294mg 0.166mg 10%
Վիտամին B3 4.27mg 2.665mg 10%
Վիտամին B2 0.251mg 0.121mg 10%
Folate, total 38µg 6µg 8%
Կալցիում 24mg 99mg 8%
Choline, total 30.4mg 6%
Վիտամին K 5.9µg 5%
Վիտամին E 0.85mg 0.19mg 4%
Սելեն 13.9µg 12.5µg 3%
Կալորիականություն 338kcal 290kcal 2%
Սպիտակուցներ 10.34g 10.26g 0%
Զուտ ածխաջրեր 60.76g 4.17g N/A
Շաքար 0.98g N/A
Վիտամին A 1µg 0µg 0%
Տրիպտոֆան 0.108mg 0.111mg 0%
Տրեոնին 0.289mg 0.474mg 0%
Իզոլեյցին 0.208mg 0.53mg 0%
Լեյցին 0.563mg 0.907mg 0%
Լիզին 0.286mg 0.963mg 0%
Մեթիոնին 0.153mg 0.291mg 0%
Ֆենիլալանին 0.435mg 0.445mg 0%
Վալին 0.317mg 0.555mg 0%
Հիստիդին 0.189mg 0.331mg 0%
Ֆրուկտոզա 0.11g 0%

Which food is preferable in case of diets?

ok
ok
is better in case of low diet
Տարեկան Հոթ դոգ
Low Կալորիականություն diet ok
Low Ճարպեր diet ok
Low Ածխաջրեր diet ok
Low glycemic index diet ok

People also compare

Vitamin and Mineral Summary Scores

Summary score is calculated by summing up the daily values contained in 300 grams of the product. Obviously the more the food fulfils human daily needs, the more the summary score is
Vitamin Summary Score
35%
Տարեկան
27%
Հոթ դոգ
Mineral Summary Score
98%
Տարեկան
46%
Հոթ դոգ

Comparison summary

Which food is lower in Խոլեստերին?
Տարեկան
Տարեկան is lower in Խոլեստերին (difference - 77mg)
Which food is lower in Նատրիում?
Տարեկան
Տարեկան is lower in Նատրիում (difference - 1088mg)
Which food is lower in Հագեցած ճարպ?
Տարեկան
Տարեկան is lower in Հագեցած ճարպ (difference - 7.469g)
Which food is richer in minerals?
Տարեկան
Տարեկան is relatively richer in minerals
Which food is richer in vitamins?
Տարեկան
Տարեկան is relatively richer in vitamins
Which food is lower in Շաքար?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in Շաքար (difference - 0.98g)
Which food is lower in glycemic index?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is lower in glycemic index (difference - 6)
Which food is cheaper?
Հոթ դոգ
Հոթ դոգ is cheaper (difference - $0.4)

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական հոդվածի, որի աղբյուրները ներկայացված են առանձին, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքների հղումները բերված են ստորև

  1. Տարեկան - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168884/nutrients
  2. Հոթ դոգ - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172968/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: