Համեմատել Օլադի և McFlurry սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
Mineral comparison score is based on the number of minerals by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +70.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +122.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +127.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +243.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +610.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +50% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +18.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -90.5% |
Vitamin Comparison
Vitamin comparison score is based on the number of vitamins by which one or the other food is richer. The "coverage" charts below show how much of the daily needs can be covered by 300 grams of the food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +3175% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +168.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +1222.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +250.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +300% |
| Պարունակում է ավելի շատ Choline, totalCholine, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +539.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +92.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 5.665g | 0.282g | 36% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.6µg | 25% |
| Նատրիում | 566mg | 54mg | 22% |
| Վիտամին E | 2.62mg | 0.08mg | 17% |
| Ճարպեր | 17.04g | 6.46g | 16% |
| Վիտամին B2 | 0.038mg | 0.243mg | 16% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 7.827g | 1.67g | 15% |
| Կալցիում | 19mg | 135mg | 12% |
| Վիտամին B3 | 1.838mg | 0.139mg | 11% |
| Օսլա | 25.74g | 11% | |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.7g | 0.2g | 10% |
| Վիտամին B6 | 0.186mg | 0.053mg | 10% |
| Վիտամին K | 9.9µg | 8% | |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 0.73mg | 7% |
| Վիտամին B1 | 0.137mg | 0.051mg | 7% |
| Պղինձ | 0.1mg | 0.044mg | 6% |
| Վիտամին C | 5.4mg | 6% | |
| Կալորիականություն | 272kcal | 177kcal | 5% |
| Մանգան | 0.158mg | 0.046mg | 5% |
| Խոլեստերին | 0mg | 16mg | 5% |
| Կալիում | 355mg | 208mg | 4% |
| Երկաթ | 0.6mg | 0.27mg | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 2.54g | 3.402g | 4% |
| Սպիտակուցներ | 2.58g | 4.02g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 98mg | 116mg | 3% |
| Choline, total | 17.8mg | 3% | |
| Ցինկ | 0.36mg | 0.54mg | 2% |
| Folate, total | 12µg | 3µg | 2% |
| Մագնեզիում | 21mg | 17mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Ածխաջրեր | 28.88g | 26.82g | 1% |
| Զուտ ածխաջրեր | 26.18g | 26.62g | N/A |
| Շաքար | 0.56g | 24.37g | N/A |
| Տրանս ճարպ | 0.056g | 0.281g | N/A |
| Ֆրուկտոզա | 0.24g | 0.21g | 0% |
| 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0.441g | N/A | |
| 18:3 n-6 c,c,c | 0.03g | N/A | |
| 20:2 n-6 c,c | 0.008g | 0g | N/A |
| 18:2 n-6 c,c | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +163.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱյլԱյլ | +132.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +55.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +25.3% |
հավասար
Ածխաջրեր
~26.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -25.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +368.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +1908.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +141.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԼակտոզաԼակտոզա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄալթոզՄալթոզ | +∞% |
հավասար
Գալակտոզա
~0g
