Foodstruct Nutrition Search | Diet Analysis | Food Comparison | Glycemic Index Chart | Insulin Index Chart | Blog | Subscribe | Sign Up
  1. Գլխավոր
  2. Սննդամթերք
  3. Քաղցրավենիք
  4. Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp

Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp - բաղադրությունը, օգտակար հատկությունները

*Բոլոր արժեքները հաշվարկված են 100 գրամի համար

Սննդարարության հիմնական չափանիշենր

Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp
Կալորիաներ  ⓘ Calories for selected serving 465 կկալ
Ածխաջրերի մաքուր քանակ  ⓘ Net Carbs = Total Carbohydrates – Fiber – Sugar Alcohols 67 գրամ
Թթվայնությունը (հիմնված PRAL արժեքի վրա)  ⓘ PRAL-ը (Պոտենցիալ երիկամային թթվայնության բեռ ) բանաձևի միջովոց հաշվարկվող արժեք է: Որքան բարձր է PRAL-ը այնքան թթվային է սննդամքերքը և որքան ցածր է PRAL-ը այնքան ալկալային է սննդամթերքը: -2.8 (ալկալային)
TOP 9% Զուտ ածխաջրեր ⓘHigher in Զուտ ածխաջրեր content than 91% of foods
TOP 9% Կալորիականություն ⓘHigher in Կալորիականություն content than 91% of foods
TOP 11% Հագեցած ճարպ ⓘHigher in Հագեցած ճարպ content than 89% of foods
TOP 12% Ածխաջրեր ⓘHigher in Ածխաջրեր content than 88% of foods
TOP 16% Կալիում ⓘHigher in Կալիում content than 84% of foods

Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp սննդամթերքի էներգետիկ արժեքը (կկալ)

candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp սննդամթերքի տարբեր չափաբաժինների կալորիականությունը Կալորիաներ Քաշ
100 գ 465
1 piece 279 60 գ

Միներալներ - ծածկույթի գրաֆիկ

Կալցիում Կալցիում Երկաթ Երկաթ Մագնեզիում Մագնեզիում Ֆոսֆոր Ֆոսֆոր Կալիում Կալիում Նատրիում Նատրիում Ցինկ Ցինկ Պղինձ Պղինձ Մանգան Մանգան Սելեն Սելեն 9.9% 23% 64% 66% 38% 1.7% 34% 140% 140% 60%
Կալցիում: 99մգ of 1,000մգ 9.9%
Երկաթ: 1.8մգ of 8մգ 23%
Մագնեզիում: 267մգ of 420մգ 64%
Ֆոսֆոր: 459մգ of 700մգ 66%
Կալիում: 1287մգ of 3,400մգ 38%
Նատրիում: 39մգ of 2,300մգ 1.7%
Ցինկ: 3.7մգ of 11մգ 34%
Պղինձ: 1.3մգ of 1մգ 140%
Մանգան: 3.2մգ of 2մգ 140%
Սելեն: 33µg of 55µg 60%
Ավելին միներալների ծածկույթի դիագրամի մասին

Միներալներ - համեմատական նկարագիր

Մագնեզիում
89 մգ
TOP 16%
Կալիում
429 մգ
TOP 16%
Պղինձ
0.42 մգ
TOP 21%
Մանգան
1.1 մգ
TOP 31%
Կալցիում
33 մգ
TOP 42%
Ցինկ
1.2 մգ
TOP 49%
Ֆոսֆոր
153 մգ
TOP 52%
Սելեն
11 µg
TOP 59%
Երկաթ
0.6 մգ
TOP 73%
Նատրիում
13 մգ
TOP 84%
Ավելին միներալների հարաբերական դիագրամի մասին

Վիտամիններ - ծածկույթի գրաֆիկ

Վիտամին A Վիտամին A Վիտամին E Վիտամին E Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին D (D2 + D3) Վիտամին C Վիտամին C Վիտամին B1 Վիտամին B1 Վիտամին B2 Վիտամին B2 Վիտամին B3 Վիտամին B3 Վիտամին B5 Վիտամին B5 Վիտամին B6 Վիտամին B6 Folate, total Folate, total Վիտամին B12 Վիտամին B12 Choline, total Choline, total Վիտամին K Վիտամին K 0% 26% 0% 0.33% 33% 22% 46% 21% 34% 19% 6.3% 7.5% 8%
Վիտամին A: 0µg of 900µg 0%
Վիտամին E : 3.9մգ of 15մգ 26%
Վիտամին D (D2 + D3): 0µg of 20µg 0%
Վիտամին C: 0.3մգ of 90մգ 0.33%
Վիտամին B1: 0.4մգ of 1մգ 33%
Վիտամին B2: 0.28մգ of 1մգ 22%
Վիտամին B3: 7.3մգ of 16մգ 46%
Վիտամին B5: 1մգ of 5մգ 21%
Վիտամին B6: 0.44մգ of 1մգ 34%
Folate, total: 75µg of 400µg 19%
Վիտամին B12: 0.15µg of 2µg 6.3%
Choline, total: 41մգ of 550մգ 7.5%
Վիտամին K: 9.6µg of 120µg 8%
Ավելին վիտամինների մասին

Վիտամիններ - համեմատական նկարագիր

Վիտամին B1
0.13 մգ
TOP 41%
Վիտամին E
1.3 մգ
TOP 43%
Folate, total
25 µg
TOP 45%
Վիտամին C
0.1 մգ
TOP 53%
Վիտամին B3
2.4 մգ
TOP 55%
Վիտամին B6
0.15 մգ
TOP 56%
Վիտամին K
3.2 µg
TOP 60%
Վիտամին B12
0.05 µg
TOP 64%
Վիտամին B5
0.35 մգ
TOP 69%
Վիտամին B2
0.09 մգ
TOP 70%
Choline, total
14 մգ
TOP 82%
Վիտամին D (D2 + D3)
0 µg
TOP 100%
Վիտամին A
0 µg
TOP 100%
Ավելին վիտամինների հարաբերական դիագրամի մասին

Հիմնական բաղադրամասերի աղյուսակ

7% 18% 67% 6% 2%
Սպիտակուցներ:
Daily Value: 13%
6.7 գ of 50 գ
6.7 գ (13% of DV )
Ճարպեր:
Daily Value: 28%
18.3 գ of 65 գ
18.3 գ (28% of DV )
Ածխաջրեր:
Daily Value: 23%
68.5 գ of 300 գ
68.5 գ (23% of DV )
Ջուր:
Daily Value: 0%
5.1 գ of 2,000 գ
5.1 գ (0% of DV )
Այլ:
1.5 գ
1.5 գ
Ավելին սննդամթերքի հիմնական բաղադրամասերի մասին

Ամինաթթուների նկարագիր

Տրիպտոֆան Տրիպտոֆան Տրեոնին Տրեոնին Իզոլեյցին Իզոլեյցին Լեյցին Լեյցին Լիզին Լիզին Մեթիոնին Մեթիոնին Ֆենիլալանին Ֆենիլալանին Վալին Վալին Հիստիդին Հիստիդին 77% 59% 48% 44% 34% 24% 52% 47% 61%
Տրիպտոֆան: 216մգ of 280մգ 77%
Տրեոնին: 615մգ of 1,050մգ 59%
Իզոլեյցին: 669մգ of 1,400մգ 48%
Լեյցին: 1200մգ of 2,730մգ 44%
Լիզին: 714մգ of 2,100մգ 34%
Մեթիոնին: 252մգ of 1,050մգ 24%
Ֆենիլալանին: 903մգ of 1,750մգ 52%
Վալին: 855մգ of 1,820մգ 47%
Հիստիդին: 429մգ of 700մգ 61%
Ավելին ամինաթթուների մասին

Ճարպի տիպի նկարագրություն

61% 26% 13%
Հագեցած ճարպ: 11 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ: 4.5 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ: 2.2 գ
Ավելին ճարպերի տիպերի մասին

Բջջանյութ / Շաքար բաշխումը

71% 2% 27%
Շաքար: 48 գ
Բջջանյութ(Fiber): 1.7 գ
Այլ: 18 գ

Candies, NESTLE, BUTTERFINGER Crisp սննդամթերքի բոլոր սննդանյութերի արժեքները 100 գրամում

Սննդանյութ Արժեքը Օրական դոզայի % Մթերքների Թոփ %-ում Համեմատություն
Վիտամին A 0µg 0% 100%
Կալորիականություն 465kcal 23% 9% 9.9 անգամ շատ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Սպիտակուցներ 6.7g 16% 55% 2.4 անգամ շատ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Ճարպեր 18g 28% 18% 1.8 անգամ քիչ քան 'Պանիր'-ումՊանիր
Վիտամին C 0.1mg 0% 53% 530 անգամ քիչ քան 'Կիտրոն'-ումԿիտրոն
Ածխաջրեր 68g 23% 12% 2.4 անգամ շատ քան 'Բրինձ'-ումԲրինձ
Զուտ ածխաջրեր 67g N/A 9% 1.2 անգամ շատ քան 'Շոկոլադ'-ումՇոկոլադ
Խոլեստերին 0mg 0% 100% N/AՀավկիթ
Վիտամին D (D2 + D3) 0µg 0% 100% N/AՀավկիթ
Մագնեզիում 89mg 21% 16% 1.6 անգամ քիչ քան 'Նուշ'-ումՆուշ
Կալցիում 33mg 3% 42% 3.8 անգամ քիչ քան 'Կաթ'-ումԿաթ
Կալիում 429mg 13% 16% 2.9 անգամ շատ քան 'Վարունգ'-ումՎարունգ
Երկաթ 0.6mg 8% 73% 4.3 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Շաքար 48g N/A 24% 5.4 անգամ շատ քան 'Կոկա-Կոլա'-ումԿոկա-Կոլա
Բջջանյութ(Fiber) 1.7g 7% 40% 1.4 անգամ քիչ քան 'Նարինջ'-ումՆարինջ
Պղինձ 0.42mg 47% 21% 3 անգամ շատ քան 'Shiitake'-ումShiitake
Ցինկ 1.2mg 11% 49% 5.1 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Ֆոսֆոր 153mg 22% 52% 1.2 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Նատրիում 13mg 1% 84% 37.7 անգամ քիչ քան 'Սպիտակ հաց'-ումՍպիտակ հաց
Վիտամին E 1.3mg 9% 43% 1.1 անգամ քիչ քան 'Կիվի'-ումԿիվի
Սելեն 11µg 20% 59%
Մանգան 1.1mg 47% 31%
Վիտամին B1 0.13mg 11% 41% 2 անգամ քիչ քան 'Ոլոռ հում'-ումՈլոռ հում
Վիտամին B2 0.09mg 7% 70% 1.4 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Վիտամին B3 2.4mg 15% 55% 3.9 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Վիտամին B5 0.35mg 7% 69% 3.2 անգամ քիչ քան 'Արևածաղիկի սերմեր'-ումԱրևածաղիկի սերմեր
Վիտամին B6 0.15mg 11% 56% 1.2 անգամ շատ քան 'Վարսակ'-ումՎարսակ
Վիտամին B12 0.05µg 2% 64% 14 անգամ քիչ քան 'Խոզ'-ումԽոզ
Վիտամին K 3.2µg 3% 60% 31.8 անգամ քիչ քան 'Բրոկկոլի'-ումԲրոկկոլի
Folate, total 25µg 6% 45% 2.4 անգամ քիչ քան 'Բրյուսելյան կաղամբ'-ումԲրյուսելյան կաղամբ
Տրանս ճարպ 0g N/A 100% N/AՄարգարին
Choline, total 14mg 3% 82%
Հագեցած ճարպ 11g 53% 11% 1.8 անգամ շատ քան 'Տավար'-ումՏավար
Մոնոչհագեցած ճարպ 4.5g N/A 34% 2.2 անգամ քիչ քան 'Ավոկադո'-ումԱվոկադո
Պոլիչհագեցած ճարպ 2.2g N/A 30% 21.7 անգամ քիչ քան 'Ընկույզ'-ումԸնկույզ
Տրիպտոֆան 0.07mg 0% 82% 4.2 անգամ քիչ քան 'Հավի միս'-ումՀավի միս
Տրեոնին 0.21mg 0% 83% 3.5 անգամ քիչ քան 'Տավար'-ումՏավար
Իզոլեյցին 0.22mg 0% 84% 4.1 անգամ քիչ քան 'Սաղմոն հում'-ումՍաղմոն հում
Լեյցին 0.4mg 0% 84% 6.1 անգամ քիչ քան 'Թունա'-ումԹունա
Լիզին 0.24mg 0% 84% 1.9 անգամ քիչ քան 'Տոֆու'-ումՏոֆու
Մեթիոնին 0.08mg 0% 85% 1.1 անգամ քիչ քան 'Սագախոտ (Քինոա)'-ումՍագախոտ (Քինոա)
Ֆենիլալանին 0.3mg 0% 82% 2.2 անգամ քիչ քան 'Հավկիթ'-ումՀավկիթ
Վալին 0.29mg 0% 83% 7.1 անգամ քիչ քան 'Սոյա հում'-ումՍոյա հում
Հիստիդին 0.14mg 0% 83% 5.2 անգամ քիչ քան 'Հնդկահավի միս'-ումՀնդկահավի միս
Կոֆեին 5mg 1% 41%
20:5 n-3 (EPA) 0g N/A 100% N/AՍաղմոն
22:6 n-3 (DHA) 0g N/A 100% N/AՍաղմոն
22:5 n-3 (DPA) 0g N/A 100% N/AՍաղմոն
20:2 n-6 c,c 0g N/A 100%

Նմանատիպ սննդամթերք կամ դրա հետ համեմատություն

Bit-o-honey
Bit-o-honey
Համեմատել Bit-o-honey սննդամթերքի հետ
Almond joy
Almond joy
Համեմատել Almond joy սննդամթերքի հետ
Tootsie roll
Tootsie roll
Համեմատել Tootsie roll սննդամթերքի հետ

Սննդամթերքի բաղադրության պիտակ(ԱՄՆ ստանդարտ)

Սննդարար արժեք
___բաժին կոնտեյնեռում
Բաժնի չափը ______________
Քանակը 100 գրամում
Կալորիաներ 465
օրական դոզայի %-ը*
28%
Ճարպ ընդհանուր 18գ
48%
Հագեցած ճարպեր 11գ
0
Տրանս ճարպեր 0գ
0
Խոլեստերին 0մգ
0.57%
Աղ 13մգ
23%
Ածխաջրեր ընդհանուր 68գ
6.8%
Բջջանյութ 1.7գ
Շաքար ընհանուր 0գ
Այդ թվում ? գ ավելացված
Սպիտակուցներ 6.7գ
Վիտամին Դ 0մկգ 0

Կալցիում 33մգ 3.3%

Երկաթ 0.6մգ 7.5%

Կալիում 429մգ 13%

*
Օրական դոզայի տոկոսը (ՕԴ) ցույց է տալիս, թե ինչքանով է տվյալ սննդանյութը ծածկում օրական կարիքը: Հաշվարկում օգտագործվում է 2000 կալորիականությամբ դիետա.

Կարևոր չափանիշներ

ⓘ  Խոլեստերինը կարող է վտանգավոր լինել ձեր առողջության համար: Առավել զգուշությամբ խոլեստերինի օգտագործմանը պետք է վերաբերվեն սիրտ-անոթային հիվանդություններով տառապող անձիք:
Ցածր խոլեստերին
ok
ⓘ  Տրանս ճարպերը բարձրացնում են կարդիոսկլերողի ռիսկը: Տրանս ճարպերը բարձրացնում են ՑԽԼ (ցածր խտության լիպոպրոտեիդները) և իջեցնում ԲԽԼ (բարձր խտության լիպոպրոտեիդները). Տրանս ճարպեր պարունակող սննդամթերքներից պետք է հնարավորինս չափով խուսափել:
Չի պարունակում տրանս ճարպեր
ok
ⓘ  Խորհուրդ չի տրվում ընդհանուր կալորիաների 10%-ից ավել ստանալ հագեցած ճարպերից link
Քիչ հագեցած ճարպեր
limit break
ⓘ  Հիպերտոնիայով տառապող մարդկանց խորհուրդ չի տրվում շատ նատրիում օգտագործել
Քիչ նատրիում
ok
ⓘ  Շաքարի չարաշահումը կարող է հանգեցնել գերության և շաքարախտի
Քիչ շաքար
limit break

Աղբյուրներ

Էջում ներկայացված բոլոր արժեքների աղբյուրը (բացառությամբ հիմնական և գլիկեմիկ ինդեքսի հոդվածների, եթե առկա են) ԱՄՆ-ի գյուղդեպարտամենտի տվյալների բազան է: Էջում ներկայացված կոնկրետ սննդամթերքի հղումը բերված է ստորև

  1. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170278/nutrients

Ցանկացած դիետա սկսելուց առաջ անհապաղ խորհդակցեք Ձեր բժիշկի հետ: